Los carbohidratos han recibido una mala reputación en los últimos años. Con la popularidad de los programas de pérdida de peso tan bajos en carbohidratos y sin carbohidratos como Atkins, la zona, el poder de proteínas y otros, algunos dieta consideran que todos los carbohidratos son malos. C-A-R-B puede tener cuatro letras, pero para muchas […]
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La fibra-seguro es un suplemento de fibra de mezcla clara hecha por los fabricantes de metamucilo. Puede usarlo mientras se hornea y cocina porque es libre de arena y no es de espesor. Este producto es una excelente manera de agregar fibra a su dieta. Originalmente probé el seguro de fibra porque necesitaba más fibra […]
¿La dieta Atkins es para usted? La dieta Atkins es el gran papá de las dietas rápidas para bajar de peso. Se basa en carbohidratos limitantes severamente. El cuerpo procesa los carbohidratos para convertirse en azúcar o glucosa en el torrente sanguíneo. El cuerpo utiliza la glucosa para obtener energía y debe ser liberado por […]
Como vegetariano, es posible que le resulte difícil evitar consumir carbohidratos masivos. Sin embargo, es posible mantener su dieta y estilo de vida actuales, ya sea que esté probando la dieta Atkins o South Beach o simplemente desee limitar su ingesta de carbohidratos. A continuación he compilado una lista de alimentos básicos que no son […]
En la última década, la dieta baja en carbohidratos de Atkins explotó en popularidad, que pronto será seguida por numerosas otras dietas que también enfatizan los carbohidratos como uno de sus componentes clave. Por ahora, prácticamente todas las personas que hacen dieta están familiarizadas con las dietas bajas en carboh para apegarse a tal dieta. […]