No importa qué dieta elija, hay una regla que no puede romper si desea perder peso. Tienes que comer menos calorías de las que puedes quemar en un día. Cualquier dieta, desde Atkins hasta South Beach hasta la zona y los observadores de peso, es solo una herramienta para diseñar su plan de alimentación, pero […]
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En diciembre, escribí sobre mi resolución de Año Nuevo para perder peso. Puede leer ese artículo, Resolución de Año Nuevo número uno: pierda peso aquí en el contenido asociado. Mi búsqueda de un yo más pequeño, resultó en el uso de Jillian Michaels 30 Day Shred Video y su sitio web. ¿Funcionan estos videos y […]
He tenido sobrepeso durante la mayor parte de mi vida y siempre busco formas de eliminar esas libras no deseadas. Camino un “plan de pérdida de peso” tan simple que apenas puedes llamarlo un plan de pérdida de peso. Este simple plan de pérdida de peso se puede hacer tomando dos acciones simples (simple, pero […]
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Hay muchas aplicaciones disponibles en su iPhone que pueden ayudarlo con varias cosas en su vida. Algunos artículos que puede leer para ayudarlo a brindarle una idea de la variedad de opciones disponibles son aplicaciones de iPhone para corredores, aplicaciones de iPhone para nadadores y aplicaciones de iPhone para esquiadores. Aquí hay cinco aplicaciones de […]
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