Estudiar la voz y aprender a cantar bien lleva tiempo, paciencia y, sobre todo, practica! Debe permitir que su cuerpo y su tiempo de voz desarrollen una ‘memoria muscular’ para que pueda recordar cómo responder al cantar. La repetición es la clave para desarrollar una técnica segura y esto se logra a través de la […]
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Me alegra que hayas tomado la decisión de mejorarte y ser el mejor jugador de baloncesto que puedas ser. Este sistema está diseñado para brindarle la información que necesita para ser lo más buena que pueda ser en todos los skils requeridos para el baloncesto. Este sistema lo convertirá en un mejor jugador en la […]
Para evitar lesiones de press de banca, necesita un calentamiento adecuado. Soy un entrenador personal certificado. A menudo veo a los hombres sumergiéndose directamente en el press de banca sin calentarse. Los he visto entrar en el gimnasio y dirigirme directamente hacia el press de banca, así que así es como lo sé. O salen […]
El verano de 2012 está oficialmente aquí! Si bien amamos las temperaturas más calientes, nos preocupa poner en forma nuestros bits de broma para nuestros trajes de baño. Afortunadamente, nunca no tenemos toneladas de consejos de acondicionamiento físico de los mejores entrenadores de celebridades de hoy. Celebres como Jennifer Aniston, Pink y Megan Fox reparten […]
Los abdominales tonificados no son difíciles de lograr, incluso para los novatos de fitness. No necesita ninguna experiencia, equipo elegante, una costosa membresía en el gimnasio o un entrenador personal. Todo lo que necesita para reafirmar su torso y obtener un estómago plano y definido es unos minutos al día, una voluntad de sudar y […]
Los objetivos de este programa son varios. Queremos inducir el crecimiento muscular para aumentar, aumentar la fuerza general para mejorar el rendimiento y estimular la creación muscular; La creación de fibras musculares nuevas y adicionales que luego podemos hacer más grande y más fuerte. No hay directrices específicos de día uno, dos, tres, etc. aquí; […]
El entrenamiento con pesas ha sido considerado como una forma de ganar belleza física y autoestima. Sin embargo, el entrenamiento con pesas puede ayudar con la pérdida de peso, tonificar, protección de sus huesos, corazón y creerlo o no tu cerebro. </p > Algunos sienten que al entrenar con pesas, se harán más grandes; […]
Por difícil que sea compilar una lista sin dejar algunas, sería aún más difícil clasificarlos ya que los encuentro a todos muy divertidos. Entonces, la lista es cronológica, comenzando con la más antigua primero. Disfrute y esperamos que esto traiga algunos buenos recuerdos, o en algunos casos, el lector, el lector, quiere ver los que […]
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El miedo escénico se clasifica como un miedo, o una fobia que generalmente se despierta por el requisito de actuar frente a una gran audiencia. El miedo escénico es una de las fobias más comunes, y parece ser parte de un gran patrón de trastorno de ansiedad social. De hecho, según Antion, “muchos de los […]
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Ahora que hay nieve en el suelo, he guardado mi camioneta 4×4 y cambié a conducir mi VW VW BEETLE. Aunque un escarabajo vintage parece una mala elección del vehículo para conducir en un clima nevado, vale la pena recordar que estos autos alemanes fueron probados en carreteras alpinas y pueden manejar condiciones de conducción […]
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