Pueden sonar como el ataque de gas de un bebé, pero los burpees son en realidad uno de los mejores ejercicios para combinar el entrenamiento cardiovascular y de fuerza. No solo los burpees mejoran el tono muscular, la resistencia y la aptitud general, sino que puede hacerlo en cualquier lugar, sin requerido el equipo. ¿Por […]
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Algunos reclusos no tienen más que un fregadero, un baño, su cama y unos pocos pies cuadrados de espacio a su disposición. Necesitan una rutina de ejercicios que se pueda hacer en un espacio confinado sin equipo. El “entrenamiento de la prisión”, como fue apodado por algunas personas que vieron prisioneros sin acceso a pesas, […]
¿A quién no le gustaría tener fósforos llenos de hermosas flores que florezcan? Desafortunadamente, si eres propenso a tener un pulgar negro, o si has tenido una mala experiencia en el pasado, entonces tus parterres probablemente estén desnudos. El mío seguramente fue hasta que investigué un poco y, por supuesto, prueba y error. No es […]
Las mejores variedades de Nuevo Petunia para 2010 ofrecen el color más audaz y los detalles más únicos. Cada una de estas cinco variedades de Petunia será una orgullosa obra maestra en su jardín tradicional o de contenedores y se ve fácilmente desde lejos. La belleza de estas flores anuales no requiere mucho trabajo y […]
Los burpees son uno de los mejores ejercicios de cuerpo completo que puede hacer. Son geniales porque puedes hacerlos en un área relativamente pequeña y no necesitas ningún equipo adicional. El burpee tradicional consiste en una flexión, un empuje en cuclillas y un salto. Desarrollará fuerza en sus hombros, pecho, piernas y abdominales. Aunque relativamente […]
Los guisantes instantáneos son regordetes y jugosos y pueden comer pod y todo. Aunque son similares a los guisantes de nieve, realmente no son lo mismo. Los guisantes de nieve son anchos y planos y cosechados con los guisantes que comienzan a formarse primero y se usan en saltosos. Por otro lado, los guisantes tienen […]
¿Tomates sin semillas? ¿Pepinos sin semillas? Nunca pensé en semillas en tomates o pepinos hasta hace poco, cuando terminé en la sala de emergencias con un diagnóstico de diverticulitis. Mi médico, amigos y familiares dieron la misma advertencia, sin nueces y nada con semillas. ¡Oh mi! Las ensaladas sin tomates y pepinos nunca serían las […]
Crear un jardín de verduras, hierbas o frutas puede ser una buena manera de ahorrar dinero a su familia. Comer alimentos frescos que vienen de a solo unos pasos de la casa importados de todas partes puede darle un mejor sabor y alimentos más duraderos. Ya sea que desee agregar a su jardín de alimentos […]
Se está acercando a pensar en las plantas de tomate. Tal vez muchos de ustedes han comenzado el tuyo de la semilla. Si es así, eso es excelente. Otros pueden estar esperando que se abran los invernaderos o viveros. El artículo de esta semana trata sobre algunas de las plantas de tomate que recuerdo haber […]