Aquí hay un hecho triste pero verdadero sobre los estadounidenses. ¡Demasiados de nosotros tenemos sobrepeso! Incluso aquellos que no son obesos tienen un vientre que es más grande de lo que les gustaría. Hay muchas formas de perder peso, por lo que aplazaremos esas ideas para otro artículo. Concentremos en obtener ese vientre y sexy […]
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Los carbohidratos han recibido una mala reputación en los últimos años. Con la popularidad de los programas de pérdida de peso tan bajos en carbohidratos y sin carbohidratos como Atkins, la zona, el poder de proteínas y otros, algunos dieta consideran que todos los carbohidratos son malos. C-A-R-B puede tener cuatro letras, pero para muchas […]
¿La dieta Atkins es para usted? La dieta Atkins es el gran papá de las dietas rápidas para bajar de peso. Se basa en carbohidratos limitantes severamente. El cuerpo procesa los carbohidratos para convertirse en azúcar o glucosa en el torrente sanguíneo. El cuerpo utiliza la glucosa para obtener energía y debe ser liberado por […]
Con todo el bombo que rodea los carbohidratos hoy, no es de extrañar que estemos confundidos. Un día, la noticia dice que los plátanos son buenos para usted, al siguiente se describen como un desastre de la dieta. ¿Qué debe pensar sobre el misterioso mundo de los carbohidratos? Hagamos un desglose simple de los carbohidratos, […]
La dieta de South Beach es una de las dietas más populares en este momento. En los años noventa, la dieta baja en carbohidratos del Dr. Atkins, también conocida como bajo en carbohidratos, hizo un gran regreso cuando la investigación mostró que durante un período de veinte años, era una dieta baja en carbohidratos las […]