No son solo las mujeres las que están preocupadas por sus porcentajes y peso de grasa corporal. ¿Por qué los hombres están tan interesados en la dieta y la pérdida de peso? ¡Podría deberse a que el 46% de los hombres tienen sobrepeso y aún más (17%) son obesos (fuente)! Y esta preocupación por aumentar […]
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¿Cuál es mejor para la fuerza y el desarrollo muscular, pesas libres o una máquina de peso? Los puristas le dirán que el peso libre es el único camino a seguir, mientras que aquellos con sensibilidades más modernas pueden inclinarse hacia una máquina de pesas. Ambos tienen sus beneficios y deficiencias percibidas o imaginadas. Generalmente […]
En un esfuerzo por combatir los efectos del invierno, que en mi caso incluyen desacelerar y comer más, decidí regresar al gimnasio donde reavé mi historia de amor con bombeo de hierro . Por supuesto, no estoy seguro de mi edad si lo que hago en el gimnasio se puede llamar “bombear hierro”, pero decidí […]
Explicar el síndrome de Klinefelter Este es un síndrome que afecta solo a los hombres y es causado por el número incorrecto de cromosomas en cada célula que alteran el equilibrio natural del cuerpo. Este malestar lleva a que el hombre tenga una construcción de cuerpo más femenina (incluidos los senos), el subdesarrollo de los […]