Ubicada en la concurrida intersección de 71st St. y Memorial Dr. en Tulsa, Oklahoma, Gold’s Gym es un destino de entrenamiento popular para muchos Tulsanes. Gold’s ofrece una gran variedad de opciones de entrenamiento, desde pesas libres hasta máquinas hasta clases. El entrenador personal siempre está flotando, si necesita una guía adicional. Abierto casi las […]
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Utilizo suplemento de fibra de beneficios para asegurarme de obtener mi dosis recomendada diaria. Estoy muy inflexible al asegurarme de obtener todo lo que necesito como en vitaminas, ejercicio y demás. Cambié a este producto de Metamucil. El metamucilo no sabe muy bien y es muy arenoso. Benefiber es inodoro, insípido, no espesado, sin grano […]
Muchos pacientes no entienden cómo comer después de la cirugía de derivación gástrica. El mito es que puedes comer lo que quieras, pero eso está lejos de la verdad. Debe mantener una dieta saludable alta en proteínas después de la cirugía de derivación gástrica. Una dieta saludable consiste en 60 a 100 gramos de proteína […]
Las algas y las verduras marinas son bastante comunes en la cocina japonesa y asiática, pero mucho menos en el mercado estadounidense, excepto en lo que respecta a los alimentos saludables. La comunidad de salud ha sido consciente de las propiedades y beneficios saludables y nutricionales de varios tipos de algas y verduras marinas, y […]