Turbofire es un programa de ejercicios de Beachbody, la misma compañía detrás de Insanity y P90X. Este programa utiliza algunas de las mismas estrategias presentadas en ambos programas mientras adoptan un enfoque ligeramente diferente. ¿Vale la pena comprar TurboFire o es solo una repetición de las ofertas anteriores de Beachbody? Revisemos. ¿Qué es TurboFire? Al […]
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Para una mujer delgada, Chalene Johnson seguramente posee algunos activos impresionantes. Alrededor de la web, lo he visto preguntado una y otra vez: ¿Son reales? Ella es una dama impresionante. Tiene 41 años, tiene hijos y un esposo amoroso, con una carrera exitosa y un cuerpo tonificado y esculpido para arrancar. Entonces, ¿recurrió a atajos […]
~ “T” alguien? Shaun t de Hip Hop Abs, ¡es decir! ~ Soy una madre de cuatro hijos de cuarenta y tantos hijos. Descubrí rápidamente después de tener a mi primer hijo que necesitaría hacer algo drástico para que mi cifra al menos sea algo cerca de lo que era antes del embarazo. Con cada […]
La mayoría de la gente quiere ponerse en forma. Es posible que haya visto los infomerciales en la televisión a altas horas de la noche para uno de los diversos programas de ejercicio de Beachbody, ya sea p90x , delgada en 6 , ballet de botín de yoga < /i> o turbo jam. Todos estos […]
Power90 es uno de los muchos programas de ejercicios disponibles de Beachbody Fitness. También fue una de las primeras rutinas de ejercicios completos de Tony Horton. Desde Power90 se han desarrollado y mejorado muchos programas nuevos. Power90 sigue siendo el mejor programa para que una persona comience con cualquier ejercicio y no se volverá aburrido […]
No hace mucho, escribí un artículo sobre resistencia a la insulina y cómo puede evitar que pierda peso. También mencioné un libro en ese artículo, la dieta de resistencia a la insulina: cómo apagar la máquina de fabricación de grasas de su cuerpo , y cómo los autores explican cómo perder peso usando el “enlace […]
Si ha comenzado el entrenamiento de locura de Shaun T. de Beachbody.com, o si está considerando probarlo y preguntarse sobre el paquete de bonificación en la parte superior del cuerpo y el levantamiento de pesas, probablemente se pregunte cómo se compara con el resto de la serie. Para el caso, ¿cómo se compara con un […]
Cuando decide tomar el desafío de locura y embarcarse en los 60 días de los ejercicios más difíciles que ha sufrido (con suerte), su primer desafío es completar la prueba de ajuste. Esto está diseñado para realizar un seguimiento de su progreso durante los próximos 60 días, ya que tomará la prueba cada dos semanas […]
Hip Hop ABS es un entrenamiento divertido, rápido y funky que elimina la monotonía de los videos de ejercicio regular que siguen un horario establecido. Aunque en un primer reloj, puede que no parezca su “estilo”, los divertidos movimientos del instructor Shaun T y la música crecen en ti. Sin embargo, la mejor parte es […]
“Wow, mira que te ves del flaco? ¿Qué estás haciendo?” El cumplido de mi vecino se sintió fantástico, y fue uno de los muchos que he recibido desde que integré P90X en mi vida. P90X es una rutina de entrenamiento creada por Tony Horton y publicada por una compañía llamada Beachbody. Si está familiarizado con […]
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