Tendemos a comprar bocadillos poco saludables porque no tenemos tiempo suficiente para prepararnos o no tenemos ni idea de lo que podemos preparar fácilmente. Así que vamos de compras y agarramos lo que nos salga, los bocadillos convenientes que simplemente abriríamos y vertiéramos. No se requiere lavar ni cortar. Sabes que los niños los disfrutarán […]
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¿Te encuentras saltando el desayuno más y más a menudo, simplemente porque crees que no tienes tiempo para prepararlo? La verdad es que puedes preparar un desayuno que es rápido y saludable. Ya no tiene que recurrir a sus restaurantes locales de comida rápida para obtener un desayuno rápido. Aquí hay algunas opciones de desayuno […]
Como mencioné en un artículo anterior, sus antojos de alimentos son una forma de que su cuerpo le diga que necesita más vitaminas y minerales en su dieta. Si bien, su cerebro puede confundirse y anhelar alimentos poco saludables, hay formas de elegir bocadillos saludables para satisfacer sus antojos de alimentos, si sabe qué vitaminas […]
¿Le resulta difícil encontrar bocadillos saludables para sus hijos? Me preocupo por siete niños en edad escolar, de 7 a 12 años, y cuando regresan a casa de la escuela, lo primero que me preguntan es “¿Qué es para bocadillos?” Los bares de granola de Nature Valley son uno de sus bocadillos favoritos, y realmente […]