La anemia es, en última instancia, una falta de hemoglobina, la molécula que se encuentra en la sangre que transporta oxígeno en los diferentes sistemas del cuerpo y luego la libera para el uso de células. Hay muchas causas de anemia, pero la más común, y más tratable es una deficiencia de hierro. La deficiencia […]
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La berenjena es una fruta de bayas carnosa nativa de la India. Contiene muchos beneficios para la salud que pueden ayudar a proteger el cuerpo de muchas afecciones de salud de forma natural. Muchos vegetarianos usan berenjenas en sus comidas para que sean más corazón y llenado. ¿Qué es la berenjena? La berenjena tiene una […]
Para ayudarlo a maximizar su posibilidad de concebir, debe comer una dieta saludable, evitar el alcohol y la cafeína, hacer ejercicio regularmente y beber 2 litros de agua al día. Incluidos los alimentos que se enumeran a continuación en su plan de dieta diaria de fertilidad lo ayudará a obtener la nutrición que necesita para […]
¿Entrenamientos que usan? La actividad física es esencial para una buena salud. Mantiene los músculos de forma, aumenta su estado de ánimo y resistencia y le ayuda a perder peso. Pero, ¿hay un momento en que algo bueno puede hacerte sentir cansado, fatigado y débil? Si te sientes aniquilado en lugar de vigorizar por la […]
El embarazo puede ser un momento maravilloso en la vida de una mujer llena de emoción y grandes expectativas, pero el trabajo puede ser otra historia. Sí, el trabajo puede ser incómodo por decir lo menos. Una aflicción laboral con las que muchas mujeres deben tratar es náuseas y, a veces, incluso vomitando. Muchas cosas […]
Las reservas bajas en las tiendas de hierro y la anemia por deficiencia de hierro son un problema común, particularmente entre las mujeres premenopáusicas que pierden hierro regularmente a través del sangrado menstrual. Los niveles bajos de hierro son mucho menos comunes en hombres sanos y mujeres posmenopáusicas. De hecho, cuando se encuentran bajos niveles […]
Cuando tu niño era un bebé, probablemente no te preocupaba mucho por la ingesta de hierro. Los bebés nacen con unos buenos seis meses de hierro almacenado en sus cuerpos, y continúan obteniendo hierro de la leche materna o fórmula. Una vez que su hijo realiza la transición a una dieta que consiste en alimentos […]