Para restaurar un equilibrio digestivo saludable y obtener las bacterias buenas en su sistema una vez más, ¡puede hacer lo siguiente! 1. Comience a comer una dieta de equilibrio bien con no más de un tercio de sus calorías diarias provenientes de cada categoría: carbohidratos, proteínas y grasas. Trate de sustituir los frijoles o las […]
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El descubrimiento de antibióticos fue un punto de inflexión en la historia del mundo moderno. Los antibióticos nos han dado una forma poderosa de luchar y ganar contra infecciones y enfermedades bacterianas. No hay ningún argumento de que el descubrimiento de antibióticos ha sido uno de los hitos más importantes en la historia de la […]
¿Pueden las bacterias ser realmente buenas para usted? Las bacterias sanas, denominadas probióticas, definitivamente pueden. Se ha demostrado que ciertos microbios, cuando se toman en vivo y en las cantidades correctas, son beneficiosos para la salud. De hecho, hay tantos beneficios para la salud, que sería difícil citarlos a todos. Se ha demostrado que los […]
La comida es nuestra ingesta diaria y se requiere para el funcionamiento suave de nuestro cuerpo. Algunos alimentos, según su naturaleza, a veces son dañinos para nuestra salud, pero en la mayoría de los casos tienden a evitarnos de muchas enfermedades y actúan como guardia. Del mismo modo, los alimentos de Melasma incluyen aquellos grupos […]