Alrededor del 1,5 al 15 por ciento de los estadounidenses son deficientes en vitamina B12 según los Institutos Nacionales de Salud. La deficiencia de B12 conduce a la anemia, los trastornos neurológicos y aumenta su riesgo de enfermedad cardiovascular. Se requiere vitamina B12 para la formación de glóbulos rojos, la función de las células nerviosas […]
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Las personas pueden necesitar un suplemento B12 por varias razones. Necesito usar un suplemento porque tuve una cirugía de derivación gástrica, y las personas que tienen otros tipos de cirugía de pérdida de peso también pueden necesitar usar suplementos B12. Los veganos (los vegetarianos que no comen productos animales, incluidos productos lácteos, necesitan tomar suplementos […]
La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS) recomienda que todos los pacientes con bypass gástrico usen un suplemento de vitamina B12, ya que ya no absorberán B12 normalmente de su dieta. Los suplementos de vitamina B12 vienen en varias formas, todos los cuales funcionarán igualmente bien para la mayoría de los pacientes. Si […]
La vitamina B12 es necesaria para la formación de glóbulos rojos y tiene otras funciones importantes en el cuerpo. Una deficiencia de B12 puede tener graves consecuencias. El papel de la vitamina B12 en el cuerpo La vitamina B12 es un cofactor necesario para dos enzimas importantes. Una enzima, la metionina sintasa, está involucrada en […]
Antes de retirarme de mi carrera bancaria, vi a las mujeres que me rodeaban encogiéndose de tamaño mientras luchaba por perder peso. Le pregunté qué estaban haciendo para perder su peso y obtuve tiros de HGC o pérdida de Medi-Weight como sus respuestas. Decidí que una vez que me retirara, probaría uno de estos programas […]
La pérdida de memoria no tiene que ser una parte inevitable del envejecimiento. Asegurarse de que coma suficiente vitamina B12 puede ayudarlo a mantener su memoria al ingresar a sus años crepusculares, sugiere un estudio de 2011 realizado por el Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago y otro estudio de 2011 realizado en […]
La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS) recomienda que todos los pacientes con bypass gástrico tomen suplementos de vitamina B12. Ya no absorben B12 adecuadamente debido a sus sistemas digestivos alterados, por lo que los suplementos se vuelven necesarios. Algunos pacientes eligen usar inyecciones B12, pero otros prefieren usar tabletas sublinguales que se […]
Cuando aprendí a auto administrar una toma B12 de una enfermera en el consultorio de mi médico, me sorprendió saber cuánta preparación tuvo lugar antes de la toma. Si planea darse tiros B12 en casa, estos consejos lo ayudarán a mantenerse a salvo de una infección de la piel o contaminación de su vial de […]