La siguiente información se ha recopilada y compilada durante un período de años, a través de la experiencia personal, mientras viaja, enseñando clases que incluyen T’ai Chi, Qi Gong, información herbal, artes marciales y otras materias relacionadas con la salud. El artículo también contiene comentarios de los estudiantes y la información anecdótica de los lectores […]
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Muchas personas, al pensar en dolencias y condiciones, generalmente no consideran los pies. Sin embargo, como todos sabemos, el dolor o la incomodidad de los pies no es un picnic. Además de las anomalías típicas que tienden a afectar a nuestros tootsies, una a menudo se pasa por alto. El “pie plano” no es solo […]
Muchos corredores eventualmente lidiarán con problemas de arco, y los problemas de arco causan mucho dolor y lo eliminarán de la carrera competitiva bastante rápido. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a lidiar con los problemas del arco cuando se ejecuta. No tenga miedo de tomarse un tiempo libre. Esta es una de las cosas […]
Si tiene arcos altos y dolor de pie, pierna y/o espalda, puede obtener alivio de usar los zapatos correctos. Mucho enfoque con los zapatos está en pies planos, pies anchos, etc., pero hay muchas personas que tienen el problema de los arcos altos. Para asegurarse de tener arcos altos, cruza la pierna, colgando el pie […]
Ahora que la temporada de la Feria del Condado está aquí, mi tripulación y yo hemos pasado mucho tiempo en nuestros pies en las salas de exposición. Todos estábamos acostumbrados a caminar, pero ninguno de nosotros estábamos preparados para el increíble dolor y la incomodidad provocados por pararse todo el día en un piso de […]