¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes van a la batalla contra las moléculas de radicales libres que invaden el cuerpo. Sin antioxidantes envejecíamos prematuramente y estas moléculas serían un factor que contribuye a enfermedades más graves. Los antioxidantes también ayudan a construir proteínas, combatir bacterias y virus, fortalecer la visión, ayudar a su sistema digestivo […]
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Muchas personas no piensan que el color de su comida marca la diferencia y tratan de ir por los alimentos altos en proteínas o de alta fibra, pero el color hace una gran diferencia. La Madre Naturaleza agregó más a los alimentos naturales que solo sus colores. Diferentes categorías de color proporcionan diferentes nutrientes y […]
Al igual que un automóvil que funciona mejor en combustible premium, su cerebro funcionará mejor si lo alimenta con suplementos cerebrales que lo hacen más inteligente. Estos pueden aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y, con él, oxígeno. Pueden mejorar las funciones cognitivas como la memoria y la velocidad del pensamiento. O pueden reducir su […]
Escuchamos sobre los antioxidantes constantemente y sabemos que tienen beneficios para la salud, pero ¿qué son los antioxidantes? Simplemente dicho, los antioxidantes son productos químicos que reducen el daño oxidativo a las células y biomoléculas. Una mejor manera de explicar los beneficios de los antioxidantes es describir lo que sucede sin ellos. Cuando una manzana […]
Cuando la mayoría de las personas se levantan por la mañana, lo primero que agarran es una taza de café caliente; Pero en estos días se descubren más personas para el té, ya que se descubren los muchos beneficios para la salud de esta bebida popular. Algunos bebedores de té disfrutan de su recién cerveza […]