La piña es buena para sus articulaciones, sistema inmune, sistema endocrino, sistema digestivo y más. Es una de las más fáciles de digerir las frutas, y sus enzimas naturales pueden ayudar a calmar un malestar estomacal o terminar una gran comida. Contiene bromelain, un químico que es uno de los componentes básicos de las articulaciones.
Es rico en vitamina C, fibra y baja en calorías, y tiene poca o ninguna grasa. Dependiendo de dónde vivas, tal vez puedas obtener mucho de esto bastante barato. Además, según los informes, ayuda en el suavizado de la tez. Se informa, también, cuando, cuando se come regularmente, le presta un olor corporal agradable (o, al menos, más agradable).
La piña, como todas las frutas, es rica en fitonutrientes y antioxidantes.
La piña contiene flavinoides que permanecen en el cuerpo incluso después de ser consumido, lo que hace que tenga un sabor mejor. Entonces, si planea ir a una fiesta caníbal en el corto plazo y es el invitado de honor, es posible que desee hacer una cortesía de sus amigos y comer mucha piña de antemano.
Pardón my intento de humor cojo.
Las almendras pueden ser una de las mejores alimentos que la humanidad ha tenido el privilegio de habernos otorgado. Es una fuente de varios nutrientes, incluidos el calcio y la vitamina E. Es una excelente fuente de buenos tipos de grasas. Las almendras crudas son crujientes y nueces y contienen un compuesto químico que estimula la sensación de estar lleno. Comer almendras con sus comidas puede ayudarlo a perder peso haciéndolo sentir más lleno, antes.
Las almendras también son una de las pocas nueces que son una excelente fuente de proteínas y fibra. Las almendras crudas son bastante buenas, al igual que las almendras asadas. Las almendras crudas también contienen cantidades insignificantes de cianuros naturales, lo que, sugiere algunas investigaciones, pueden ayudar a matar células potencialmente cancerosas. Las almendras son livianas, altamente nutritivas y pueden tener un lugar en cualquier buena mezcla de senderos. También saben muy bien en ensaladas, con judías verdes, en helado o en varios otros platos. También son buenos por sí mismos.
granada. La granada se ha considerado durante mucho tiempo un símbolo de la vida, la fertilidad y la salud. Y por una buena razón: la granada es una de las, si no la naturaleza de los comestibles cargados de antioxidantes, si no, la naturaleza potente que proporciona la naturaleza. Con 3 veces los antioxidantes como té verde en su jugo, una composición de nutrientes similar a la mayoría de las frutas de la misma familia (que, en sí misma, también es algo bueno), y un sabor como el kool-aid de cherry de fresa, este regalo Debería ser ampliamente buscado por una variedad de razones.
Desafortunadamente, me ha costado mucho encontrar alguna donde vivo.
Al comprar granada, asegúrese de obtenerla fresca. Si compra el jugo, asegúrese de que sea puro, y no cargue con jarabe de maíz alto en fructosa, agua, ácido ascórbico y otros indeseables. Quieres la cosa real, pura,.
Un buen vendedor de jugo de granada es pomwonderful. Su sitio también tiene buena información sobre la granada y sus beneficios para la salud.
El queso parmesano es uno de mis quesos favoritos por una variedad de razones. Es uno de los quesos más densos y densos de calcio en proteínas que existen, y también uno de los más disponibles universalmente. Una porción de 20 calorías de queso parmesano puede contener hasta el 7 por ciento de su calcio DV y 2 gramos de proteína. Es bastante bajo en grasa.
Esto es casi tan bueno como la mayoría de los polvos proteicos, y es todo natural.
Si bien la mayoría de los polvos proteicos contienen solo proteínas, y a menudo contienen indeseables, como aspartamo, acesulfame-k, azúcar, maltodextrina (controvertido, pero, aún así), u otros aditivos, el queso parmesano es una excelente fuente de calcio y proteína y proteínas. . No tiene un sabor particularmente intrusivo, por lo que podría colarse en los batidos de salud y todo tipo de cosas.
piña o granada hacen un excelente desayuno o postre ligero. Las almendras son una gran serpiente de medio día o sustituto del almuerzo, si está a dieta. Parmesan va muy bien en casi cualquier cosa. Pruébelo en panqueques, incluso.
Puede que se sorprenda.
