Saber que va a hacer una resonancia magnética puede dar miedo. Muchos pacientes tienen más miedo de la claustrofobia, mientras que en la máquina de resonancia magnética que tienen miedo por la razón por la que están haciendo la prueba médica. Recientemente tuve una prueba de resonancia magnética y descubrí que hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar su incomodidad y miedo a estar encerrado en el tubo de la máquina de resonancia magnética.
superar la claustrofobia de resonancia magnética: encuentre su lugar feliz < /b>
Sé que esto puede sonarle tonto pero encuentra tu lugar feliz. Un día o dos antes de tu prueba, piensa en el lugar donde eres el más feliz. Use su imaginación. Incluso como adultos, nuestra imaginación todavía está allí. Solo tienes que volver a entrenar tu cerebro para volver a tener seis años.
Cierra los ojos y visualiza este lugar. Imagine todos los detalles y las personas que te rodean. ¿Qué estás haciendo? Cree un escenario relajante al que le complacerá volver incluso después de su resonancia magnética.
Superar MRI Claustrofobia: Meditación
Si no puede encontrar su Encuentre su lugar feliz y luego trate de despejar completamente su mente. Deja ir todas tus listas de tareas pendientes. Piense en nada. Piense en negro.
La meditación es relajante mientras está en una máquina de resonancia magnética. La máquina de resonancia magnética produce ruidos rítmicos de golpes y algunas vibraciones. Use estos ruidos para perderse en su meditación. Puede encontrar que se duerme brevemente mientras se realiza la prueba.
Superar la claustrofobia de la resonancia magnética: música
Muchos centros médicos tienen música directamente en el Sala de resonancia magnética. Pregunte si puede traer su CD favorito o su reproductor de MP3. Si tienen la capacidad, el personal con gusto le permitirá escuchar su propia música.
El centro médico puede tener su propia lista de música para que pueda elegir. Piense en lo que le gustaría escuchar antes de ingresar su prueba. Decide si te gustaría algo relajante o más optimista. Solo tenga en cuenta que habrá momentos en los que se le pedirá que permanezca perfectamente quieto, por lo que no hay que golpear los pies con la música.
Superar MRI Claustrofobia: medicamentos
Su médico puede recetarle un sedante si no cree que alguna de estas técnicas relajantes funcione. Estos sedantes pueden calmarlo o ponerlo a dormir. Es una buena idea que alguien lo conduzca hacia y desde su prueba de resonancia magnética si planea tomar un sedante antes de la prueba.
Cuando llegue a su prueba, dígale al personal qué sedante tomó y ¿Cuánto tiempo hace que lo tomaste? Esto les ayudará a evaluar su reacción a sus solicitudes mientras está en la máquina de resonancia magnética.
Recuerde que el personal que ejecuta la máquina de resonancia magnética hablará con usted en ciertos momentos. Le dirán cuánto tiempo llevará cada escaneo y qué parte de su cuerpo debe permanecer perfectamente quieto.
Encontrar mi lugar feliz es lo que funciona mejor para mí para superar mi claustrofobia dentro y la máquina de resonancia magnética. Espero que uno de estos métodos funcione para ti.
