Como estadounidenses, gastamos miles de millones en jabones antibacterianos, aerosoles desinfectantes y toallitas, sin mencionar todas las preparaciones de frío y gripe que empacamos en nuestros botiquines que realmente no hacen nada para prevenir o reducir los síntomas del resfriado común. Sin embargo, a pesar de todos los gastos, toda la preocupación, y todo el alboroto extra, lo único que podemos hacer para mantenernos saludables es con demasiada frecuencia lo que no hacemos: ¡Lávese las manos y con frecuencia!
solo. Acerca de todo el control de infecciones se reduce a la simple cuestión de prevenir la propagación de gérmenes que pueden enfermarnos mucho. ¿Qué mejor manera de hacer eso que lavarnos las manos?
Piense en ello.
Después de todo, ¿cuál crees que es más sucio? El inodoro en tu hogar o el teclado en tu ¿oficina? La mayoría de los expertos le dirán que, a menos que no haya limpiado su baño desde que Richard Nixon estaba en la oficina, su teclado de computadora es mucho más sucio. ¿Por qué? La respuesta es simplemente porque ese teclado entra en contacto frecuente con sus manos. ¿Y con qué están sus manos en contacto? ¡Casi todo!
Considere las muchas cosas que puede haber hecho en la última hora. Si acabas de hacer compras de comestibles, mira bien tus manos; Incluso los supermercados agradables pueden ser bastante sucios con todo, desde jugos de carne que se filtran desde empaques mal envueltos hasta cajas directamente desde almacenes donde los ratones y las ratas se escabullen hasta la tierra contaminada con residuos que aún se aferran a las verduras cultivadas en un país donde tanto el agua como el suelo están contaminadas salvajemente . Tal vez abrió su correo que no solo tiene tierra de superficie, sino que el aleta del sobre puede haber sido lamido por otro ser humano que usa su boca, lo que puede rivalizar igualmente con la mano humana en términos de toxinas que contiene. O tal vez puede haber manejado un periódico que a su vez fue manejado por decenas de otras personas antes de recibirlo.
Incluso si sus manos parecen bastante limpias, con las uñas de borde y ordenadas y el olor persistente de jabón fino , la superficie aún puede albergar millones y millones de bacterias y gérmenes microscópicos. Enjuague las manos brevemente y, si bien puede reducir temporalmente las criaturas de creación de mareas en la superficie, más microbios se esconden en las líneas en las palmas y alrededor de las articulaciones de los dedos, alrededor del borde de un anillo de bodas o la cara de un reloj de pulsera.
Toque la comida con las manos y esos gérmenes pueden ingresar a su cuerpo o los delicados sistemas de sus hijos o padres o abuelos mayores. Esta es una de las formas más comunes en que nos enfermamos a nosotros mismos y a nuestras familias a pesar de nuestros desesperados esfuerzos por desinfectar todas las otras superficies que nos rodean y evitan tocar cosas que los extraños han puesto sus manos.
Ahora esto no está ‘ Tenía la intención de convertirte en un monstruo ordenado con TOC (trastorno obsesivo compulsivo) donde pasas toda tu vida en busca de todo y todos los que ves con Lysol. De hecho, el uso excesivo de los jabones antibacterianos y otros compuestos de lucha contra gérmenes en realidad puede aumentar su susceptibilidad a las bacterias a largo plazo.
en cambio, todo lo que necesita hacer es tener en cuenta cuánto debe hacer con Tus manos y luego hacer un punto para lavarlas con frecuencia y a fondo. No necesita hacer esto con el procedimiento practicado de un cirujano a punto de realizar un triple bypass, pero debe hacerlo antes de preparar la comida, mientras maneja esa comida, así como antes y después de comer su comida. Cuando termine de trabajar en el teclado de su computadora, lávese las manos tan completamente como lo haría después de usar un salón público.
