¿Realmente puede perder peso al reemplazar una comida con un tazón de cereal K especial? ¿O de consumir Slimfast para el desayuno y el almuerzo? Probablemente.
Pero el secreto es que no perderá peso porque K o Slimfast especiales han descubierto una fórmula secreta de pérdida de peso.
no hay alimentos o bebidas especiales para la pérdida de peso. </P >
Si pierde peso, lo hará debido a una ecuación simple. ¿No es bueno en matemáticas? No te preocupes. Es simple.
calorías quemadas> calorías consumidas = pérdida de peso
Aquí está la ecuación simple que cualquier persona interesada en la pérdida de peso debería saber. Cuando quema más calorías de las que consume, pierde peso. ¿Es realmente tan simple? Sí. Sin secretos, sin fórmulas especiales, no se requieren productos químicos. Solo el conocimiento y la implementación de ese hecho.
Quemar más calorías a través del ejercicio que las calorías que consume con los alimentos y perderá peso.
K especial K como reemplazo de comida < /B>
La dieta especial K se trata simplemente de comer menos de lo que normalmente lo haría. Con la dieta especial K, logra esto con el reemplazo de comidas. El mismo tipo de reemplazo de comida promocionado por Slimfast.
Si reemplaza cualquier comida al día con una comida o reemplazo de comida que sea 200 calorías o menos, lo más probable es que pueda perder peso.
Lo más probable es que su almuerzo o cena típico tenga al menos el doble de calorías que 200.
Entonces, por supuesto, reemplazar una comida de calorías más alta con una comida de calorías más baja durante un curso de tiempo dará como resultado una pérdida de peso. Mientras haga ejercicio y no coma bocadillos adicionales.
no hay nada especial en especial K, excepto su campaña de marketing inteligente. Nutricionalmente, Special K está bien, pero no es la mejor opción en el pasillo del pasillo El cereal es 117 calorías. Aconsejan agregar 2/3 taza de leche descremada, que ni siquiera es una porción completa de leche. Una taza de leche descremada es de 83 calorías.
3/5 taza de total tiene el 100% de muchas vitaminas y minerales principales.
Slimfast como reemplazo de comidas </B >
Slimfast proporciona vitaminas y minerales, pero también actúa como un diurético y te hace aún más hambre con una hora o dos horas después de que se consume. Una lata de Slimfast (chocolate con leche) es 190 calorías. También contiene 18 gramos de azúcar.
El nuevo Optima Slimfast afirma frenar el hambre por hasta cuatro horas. La dieta Slimfast Optima “fomenta hábitos alimenticios saludables, como comer más frutas y verduras”. No necesita comprar ni consumir Slimfast para hacer que esa dieta sensible cambie.
200 calorías
Hay otras 200 partes de alimentos de 200 calorías que podría Sustituya cualquier comida con, si estaba tan inclinado. Algunos son opciones saludables, otras no lo son.
preguntándose cómo se ven otras porciones de 200 calorías.
El sitio web Wise Geek ha cumplido con la guía visual de 200 calorías. Algunas de las selecciones más saludables incluyen aproximadamente 20 onzas (588 gramos de brócoli, 50 onzas de apio y 11 gramos y medio de fruta kiwi.
Otras porciones de 200 calorías no tan saludables van desde 4 tootsie pops, 1.4 onzas de M&M;, y un poco más de una onza de tocino.
El resultado final es, K y Slimfast son simplemente reemplazos de comidas. Siguiendo una dieta saludable, ejercicio y quemando más calorías que usted Consume, puede controlar su peso.
Si desea probar el reemplazo de comidas, puede reemplazar el desayuno o el almuerzo con cualquier otra comida de 200 calorías, como las verduras que se enumeran anteriormente, o un tazón de alegría de grano múltiple con leche descremada.
No hay nada especial en especial K u óptimo sobre Slimfast.
