El túnel carpiano es un tubo firme que corre a través de la muñeca y hacia la mano. Contiene el nervio mediano y los tendones. Cuando este tubo estrecho similar a la estructura se comprime o manipula de la manera incorrecta, puede irritar el nervio y dar como resultado el dolor del túnel carpiano. Esto ocurre cuando el tubo se estrecha y presiona el nervio.
Los pacientes que padecen problemas del túnel carpiano pueden experimentar entumecimiento en la región. La muñeca y la mano pueden sentirse debilitadas o puede haber una sensación de hormigueo o incomodidad ardiente. También se puede experimentar el dolor a través de la muñeca y la mano. La mayoría de las veces el dolor es más notable en las horas de vigilia. A menudo es más prominente en los dedos medio e índice de la mano. Este es un problema que debe tratarse tan pronto como los síntomas parezcan que se permite empeorar, puede provocar el desperdicio de músculos. La sensación de frío y calor se puede perder en la mano y los dedos.
Es especialmente importante consultar con un médico tan pronto como se experimente el dolor asociado con los problemas del túnel carpiano. Esto puede ayudar a resolver problemas y evitar más daños al nervio. Un médico también puede recomendar formas de manejar el dolor.
Los medicamentos están disponibles sin una receta que pueda aliviar el dolor y la hinchazón. Los analgésicos que contienen acetaminofeno pueden permitir el alivio del dolor. Las píldoras que contienen ibuprofeno ayudarán con la reducción de la inflamación y también proporcionarán alivio del dolor. Las inyecciones de un corticosteroide también pueden ayudar, y pueden ser administradas por un profesional médico y son bastante efectivas en algunos casos. Los estudios pueden sugerir que agregar suplementos B6 adicionales a la dieta también puede ser útil.
Un médico también puede sugerir ejercicios que son útiles para fortalecer los músculos de la mano y la muñeca. Esto es útil y se puede hacer simultáneamente con medicamentos para el manejo del dolor. La mayoría son simples pero efectivos, y se puede hacer con la ayuda de una pelota que se exprime en la mano. Esto se puede combinar con estiramientos específicos para aflojar los músculos.
Un quiropráctico puede manipular y corregir el problema. La acupuntura ha demostrado ser efectiva para muchas personas. Esto implica apuntar a los puntos de presión que afectan la mano y la muñeca. Cada uno de estos es una solución natural y simple para los problemas del túnel carpiano, sin embargo, la mejora individual puede variar. Puede valer la pena investigar las posibilidades de utilizar estas alternativas.
Los movimientos que son de naturaleza repetitiva pueden atribuir al dolor en el túnel carpiano. Los víctimas deben evitar estos movimientos y trabajar para encontrar otras formas de usar las articulaciones en la muñeca. Los productos ergonómicos pueden ser útiles. Estos pueden incluir un teclado que está diseñado para sostener la muñeca en una posición natural mientras se escribe. Una almohadilla de ratón que incorporó un soporte de muñeca puede hacer que el uso de la computadora sea más cómodo.
Las personas de dolor en el túnel carpiano también pueden encontrar un aparato ortopédico útil, ya que se realinará y apoyará la articulación y promoverá los movimientos adecuados. Estos pueden ser especialmente ajustados por un médico o pueden ser comprados por el paciente sin un tamaño especial. Se sienten cómodos, pero pueden tomar un tiempo acostumbrarse a medida que la muñeca y la mano aprenden nuevas formas de moverse.
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