La bursitis es una inflamación de la bursa. Bursa son sacos suaves llenos de líquido que se encuentran cerca de las articulaciones de su cuerpo. Se usan para amortiguar el espacio entre los tendones y los huesos. Los tendones son material fibroso duro que conectan sus músculos a los huesos esqueléticos. A medida que sus articulaciones se mueven, los tendones pueden frotar contra huesos y tejidos. Bursa existe para amortiguar esta fricción. La mayoría de las bursas afectadas por la bursitis se encuentran en las articulaciones que se eliminan con frecuencia, como los codos, las rodillas, los hombros y las caderas. Las personas que están en riesgo de bursitis generalmente están involucradas en una intensa actividad atlética. Además de los atletas, las personas que de repente aumentan su nivel de actividad cuando están fuera de forma también pueden causar una bursitis. El estiramiento inadecuado o el sobrecargado de sus articulaciones pueden conducir a una bursitis. Se debe tener cuidado de no en exceso, o aumentar la intensidad de su entrenamiento demasiado rápido.
La lesión en una articulación, o el uso excesivo de esa articulación también puede provocar bursitis. Hacer ejercicios a los que esa articulación no está acostumbrada es otro factor de riesgo para desarrollar bursitis. Cualquier tipo de infección en la articulación, así como la artritis o la gota, puede aumentar su riesgo de desarrollar bursitis. En muchos casos, la causa subyacente de la inflamación en la bursa nunca se descubre adecuadamente.
Los síntomas
Los síntomas de la bursitis son relativamente simples. La articulación infectada se volverá dolorosa y tierna al tacto. El rango de movimiento dentro de la articulación generalmente se reducirá, ya que se vuelve doloroso mover la articulación. En algunos casos, el dolor puede irradiarse a otras áreas del cuerpo cerca de la articulación. Por ejemplo, una bursitis en el hombro puede irradiar el dolor hasta el cuello, en la espalda o en el brazo. Del mismo modo, una bursitis de la rodilla puede causar dolor tan alto como la cadera, o tan bajo como los tobillos. Intentas mover la articulación. En algunos casos, la bursitis puede causar fiebre, aunque esto es raro.
tratamiento
Aunque es bastante común, la bursitis típicamente no es un problema grave . Con el cuidado y el tratamiento adecuados, los síntomas generalmente se resolverán dentro de una o dos semanas.
El mejor tratamiento para la bursitis es la terapia de arroz. Este acrónimo significa descansar, hielo, compresión y elevación de la articulación afectada. En otras palabras, trate de mantenerse alejado de la articulación. Aplique paquetes de hielo a la articulación. Use una envoltura o un vendaje alrededor de la articulación, especialmente si es de peso. Aunque las articulaciones no que no soportan peso también se benefician de estar envueltas. Intente mantener la articulación elevada, especialmente si es un tobillo o rodilla.
Debe continuar aplicando paquetes de hielo a la articulación afectada hasta que se reduzca la inflamación. Algunas personas prefieren usar almohadillas calientes en la articulación afectada. Este es un tratamiento aceptable y a menudo funciona bastante bien para controlar el dolor. Aplicar compresas calientes o almohadillas de calefacción puede ser bastante efectiva para manejar el dolor asociado con la bursitis.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como Motrin o Advil, son muy efectivos para controlar la inflamación y el dolor asociados con la bursitis . Si el dolor es lo suficientemente grave, su médico puede inyectar la articulación con cortisona. Esta es una hormona esteroide utilizada para controlar la inflamación aguda. Las inyecciones de cortisona solo pueden ser administradas por su médico.
No importa la forma de tratamiento que decida usar para su bursitis, debe estar el resto de la articulación lo más posible. No tratar una bursitis con cuidado, puede hacer que la articulación se congele en su lugar, o limite permanentemente la movilidad de esa articulación.
Si sufre dolor en cualquier articulación, es un buen idea ver a su médico. Su médico puede hacer una evaluación adecuada de su articulación y determinar si la causa del dolor se debe a una bursitis o algún otro factor. Trabajando con su médico, puede encontrar una buena estrategia para tratar su bursitis y recuperarlo en el más corto tiempo posible.
