¿Qué es la epicondilitis lateral (codo de tenis)?
La epicondilitis lateral es solo un término elegante para el codo de tenis. Es el nombre de una condición en la que la protuberancia ósea en la superficie externa del codo se vuelve doloroso y es muy tierno al tocar. El término técnico para este bulto se llama epicondilo lateral, por lo que cuando se inflama se conoce como una epicondilitis lateral.
¿Cómo se desarrolla el codo de tenis?
El codo de tenis se desarrolla al uso excesivo Los músculos en su antebrazo cuando se usan para enderezar la mano y la muñeca. Cuando estos músculos se usan en exceso, los tendones que están unidos al epicondilo lateral se inflaman. Y cuando este movimiento se repite, las pequeñas lágrimas pueden desarrollarse causando dolor.
¿Quién desarrolla el codo de tenis?
Cualquier actividad que requiera movimiento repetitivo puede causar el codo de tenis, sin embargo, es más Común con los jugadores de tenis (como el nombre), carpinteros, maquinistas y mecanógrafos. Sin embargo, este tipo de lesión se puede ver en muchas otras actividades o trabajos dependiendo del tipo de maniobras y con qué frecuencia se hace.
¿Cuáles son los síntomas del codo de tenis? < br> Los síntomas del codo de tenis generalmente consisten en:
– Dolor en el lado exterior del codo
– Dolor al codo al enderezar o girar en la mano o la muñeca
– Dolor al aliento al levantar un objeto , estremeciéndose la mano o haciendo un puño
– disparando dolor desde el codo hacia abajo o hacia arriba del brazo
¿Cómo se diagnostica el codo de tenis?
El diagnóstico de codo de tenis se realiza después de El médico o el profesional hace varias preguntas sobre actividades diarias, tanto recreativas como empleadas. Entonces se solicitarán ciertos movimientos y luego se realizará un examen del codo. Mientras examina el codo, se observará cuándo y dónde es el dolor y qué movimientos reproducen el dolor. Palpar el hueso exterior del codo también puede causar dolor o incomodidad. A veces se puede ordenar una radiografía.
¿Cómo se trata el codo de tenis?
El tratamiento del codo de tenis generalmente se realiza de manera conservadora. Se recomienda aplicar una paquete de hielo al codo durante 20 minutos al menos 4 veces al día para reducir la inflamación. También se pueden sugerir ciertos ejercicios. Se puede recetar un medicamento antiinflamatorio, como el ibuprofeno para ayudar con el dolor y la inflamación. Se puede administrar una correa del codo de tenis, que básicamente se perfora alrededor del antebrazo para evitar que los músculos se tire del epicondilo lateral.
¿Cómo evitar el codo del tenis?
para evitar El codo de tenis de ocurrir o volver a ocurrir el uso de la forma y las técnicas adecuadas se deben hacer, ya sea que se relacione el deporte o el trabajo. El calentamiento antes de cualquier actividad es muy recomendable, especialmente con movimientos repetitivos. Haga ejercicios de estiramiento suavemente del brazo y el codo antes y después de la actividad. La postura adecuada y el posicionamiento de sus brazos durante el trabajo o el juego ayudarán a prevenir este tipo de lesión.
Tenga en cuenta que si le diagnostican epicondilitis lateral (codo de tenis) el objetivo de su médico o El proveedor de atención médica es para que lo mejore y lo devuelva al trabajo tan pronto como se considera de manera segura. Es importante seguir las instrucciones sobre cómo hacer esto. Si regresa demasiado pronto, puede empeorar la lesión, así que siempre siga el consejo de su médico antes de intentar regresar a las actividades completas para evitar más daños.
recursos: </u >
http://www.mayoclinic.com/health/tennis-elbow/ds00469
