El síndrome de la pierna inquieta, o RLS, es en realidad más común de lo que piensas. Los médicos estiman que del 2 al 15 por ciento de la población tiene síntomas del síndrome de la pierna inquieta, pero muchos de ellos no buscan ayuda para ello.
El síndrome de la pierna inquieta es aún más común en las mujeres embarazadas. Los investigadores estiman que casi el 20% de las mujeres embarazadas sufren de RLS. Esto podría deberse en parte al hecho de que muchas mujeres embarazadas sufren anemia. La anemia puede causar o empeorar los síntomas del síndrome de la pierna inquieta.
¿Qué es el síndrome de la pierna inquieta?
El síndrome de la pierna inquieta es un trastorno del sistema nervioso central. No es un trastorno de salud mental. RLS se caracteriza por tener una sensación incómoda en las piernas que hace que una persona que más suele estar tratando de dormir tiene que mover sus piernas o levantarse para hacer frente a las sensaciones. Las sensaciones se describen típicamente como rastreo, hormigueo o ardor sentimientos profundamente en las piernas. Esto puede hacer que la persona sienta que tiene que patear, estirar o mover sus piernas, pero solo ofrece un alivio temporal, si lo hay. ser considerado ‘secundario’, lo que significa que hay otra razón por la que se ha manifestado a sí mismo. Anemia (bajos niveles de hierro), uremia, lesiones neurológicas o enfermedad del disco vertebral, embarazo, algunos medicamentos recetados (particularmente los medicamentos para la salud mental) y la cafeína puede causar o empeorar los síntomas de RLS. ¿Afecta a tantas mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas son particularmente susceptibles a desarrollar anemia, que es la deficiencia de hierro. Esto puede causar síntomas de RLS. En muchos casos, las mujeres ya no tienen los síntomas después del parto.
¿puede causar otros problemas?
El síndrome de la pierna inquieta puede causar problemas con su capacidad para dormir, dejarte cansado, incapaz de concentrarse, y posiblemente incluso emocionalmente gastado, lo que te dificulta participar plenamente en la vida diaria o en el trabajo.
¿Qué se puede hacer al respecto? B>
Si no está embarazada, hay medicamentos recetados que pueden ayudar con RLS. Se desconoce en este momento si estas drogas son seguras para el embarazo. También hay remedios herbales y homeopáticos, incluido uno de las piernas Restful de Hyland. Hable con su profesional de la salud antes de tomar cualquier remedio herbal o homeopático.
Se recomienda que las personas con síndrome de piernas inquietas corten su ingesta de cafeína. También se recomienda que no se acuesten hasta que estén listos para dormir, para que puedan evitar el RLS.
vitamina E, folato y magnesio pueden ser útiles para tratar los síntomas de RLS.
Creo que tengo RLS, ¿qué debo hacer?
Hable con su médico. Explique sus síntomas y prepárese para probar sus niveles de hierro. También tomarán antecedentes familiares para ver si tiene miembros de la familia con síndrome de piernas inquietas. Sea honesto sobre los medicamentos que está tomando, ya que algunos de ellos pueden causar síntomas de RLS. También puede recibir una exampinación neurlógica para descartar la médula espinal y la disfunción del nervio periférico, y un examen vasular para descartar trastornos vasculares.
Si su RLS es causado por el embarazo, es bueno saber que la mayoría de Los síntomas del tiempo desaparecen después del parto de su bebé.
Este artículo es parte de mi serie de embarazo, titulada “Lo que debe saber”. También tengo artículos sobre parto y parto en el hogar. Consulte mis otros artículos para obtener más información, y siempre estoy abierto a sugerencias de cosas que aún no ha visto.
