Para la mayoría de las personas, tener ojos secos no suena muy serio. Pero es sorprendente darse cuenta de cuán serios pueden ser tener ojos secos.
Las lágrimas contienen una mezcla de aceites (para lubricación), anticuerpos (para prevenir infección), proteínas, moco y agua (para proporcionar humedad). Cuando las glándulas que producen lágrimas no funcionan correctamente, el resultado son los ojos secos. Aquellos que tienen ojos secos pueden experimentar dolor, ardor, picazón, enrojecimiento, sensibilidad a la luz y visión borrosa. Y aquellos con ojos secos a menudo sienten que hay algo arenoso, como la arena, en sus ojos.
Muchas cosas pueden causar ojos secos.
â € ¢ Lágrimas que, por cualquier razón, no contienen suficiente agua, aceite o moco.
â € ¢ Una deficiencia en la producción de lágrimas.
â € ¢ Ciertos medicamentos, como descongestionantes, tranquilizantes, antihistamínicos y píldoras anticonceptivas.
â € ¢ humo de cigarrillo.
â € ¢ Beber alcohol.
â € ¢ Envejecimiento.
â € ¢ Factores ambientales, como vientos duros, contaminación o aire acondicionado interior.
â € ¢ Otras cosas, como la artritis reumatoide, las alergias y la menopausia, también pueden causar ojos secos.
Use lágrimas artificiales para calmar los ojos secos
Las lágrimas artificiales, que están diseñadas para estar cerca de las lágrimas reales, pueden calmar los ojos secos. También se pueden usar varias veces al día.
Las lágrimas artificiales se pueden comprar sin receta. Pero, recuerde, las lágrimas artificiales que contienen conservantes pueden dañar sus ojos. Entonces, solo use lágrimas artificiales si dice en la caja que son “libres de conservantes” o “no conservados”.
aquellos con ojos secos deben mantener las lágrimas artificiales con ellos en todo momento, y usarlas siempre que sea necesario .
Evite las gotas de los ojos medicadas. Están destinados a tratar el enrojecimiento y realmente no hacer nada por los ojos secos.
Use ungüentos para reemplazar la lágrima por la noche
La mañana con los ojos secos, considere usar una pomada de reemplazo de lágrimas de venta libre antes de acostarse. La pomada evitará que los ojos se sequen mientras duermes.
Pruebe las compresas cálidas en sus ojos secos
Una compresa tibia puede desactivar el aceite que produce glándulas que producen glándulas. En sus párpados, lo que ayudará a calmar los ojos secos. Moje una toallita con agua tibia, tóquelo y luego colóquela sobre sus ojos durante cinco a diez minutos. Deberías hacer esto varias veces al día, especialmente después de que te despiertes por primera vez por la mañana.
Proteja tus ojos secos cuando estén afuera
el sol y el viento ambos pueden causar ojos secos. Entonces, si vas a salir en un día soleado o ventoso, debes usar gafas de sol o gafas.
Use un humidificador para evitar ojos secos
Si el aire en su casa carece de humedad (lo que puede suceder cuando se usa un sistema de calefacción interior), esto puede causar ojos secos. El uso de humidificadores, especialmente en habitaciones donde pasa mucho tiempo, puede ayudar. También debe tener un humidificador en su habitación, para evitar que sus ojos se sequen cuando duerme.
Si es posible, también debe tener un humidificador en su oficina.
Mantenga el aire alejado de sus ojos secos
Cuando esté en el automóvil, asegúrese de que las ventilaciones de aire se alejen de su cara. Las explosiones de aire, ya sea desde el calentador o el aire acondicionado, solo empeorarán los ojos secos.
lo mismo es cierto del aire de su secador de cabello. Cuando se seca el cabello, trate de dirigir el aire lejos de la cara. Si encuentras que tus ojos secos son peores después de secar, usa lágrimas artificiales antes y después de secar tu cabello.
Incluso los ventiladores, ya sean ventiladores de techo o ventiladores oscilantes, pueden empeorar los ojos secos. Por lo tanto, es posible que desee pensar en no usar los ventiladores, o usarlos en una configuración más baja.
toma descansos y parpadea tus ojos secos
Si tú Con frecuencia sufre de ojos secos al leer o usar la computadora, tome descansos. Deje de leer o mire hacia otro lado del monitor de la computadora, durante unos minutos. Y parpadea varias veces para extender las lágrimas sobre la superficie de los ojos.
No importa lo que esté causando los ojos secos, estos remedios caseros le brindarán un alivio rápido.
