La gingivitis es una forma de enfermedad de las encías. Y, una vez que aparece la gingivitis, puede conducir a formas más graves de enfermedad de las encías, e incluso una eventual pérdida de dientes.
hacer para tratar la afección. Y, si aún no tiene gingivitis, estos remedios caseros pueden ayudarlo a evitar que la gingivitis golpee.
mimará las encías. Las encías diarias ayudarán a mejorar la circulación sanguínea a las encías. Como resultado, podrán resistir mejor la gingivitis y otras formas de enfermedad de las encías.
agarra un área de las encías entre el pulgar (en el costado detrás de los dientes) y el dedo índice (encendido el lado delante de los dientes) y frote suavemente. Haga esto hasta que haya masajeado todas las encías superior e inferior.
El calcio puede ayudar a prevenir la gingivitis.
A medida que envejece, sus dientes puede ser quebradizo y comenzar a encogerse. El calcio fortalece los dientes, lo que puede ayudar a prevenir la gingivitis. Así que asegúrese de obtener su subsidio diario recomendado de calcio.
vitamina C ayudará a sus encías a sanar.
Si muestra signos de gingivitis, vitamina C Podría ayudar a que sus encías sangrantes se curaran un poco más rápido. La vitamina C también ayudará a sus encías a mantenerse saludables, haciéndolas más resistentes a la gingivitis. Puede encontrar vitamina C en cítricos y jugos, así como verduras como el brócoli y la coliflor. Si no cree que obtenga suficiente vitamina C en su dieta, considere tomar un suplemento.
Prevenir gingivitis con verduras frescas.
usted Debe comer al menos una verdura cruda todos los días. No solo es bueno para su salud en general, masticar la verdura ayudará a limpiar los dientes y estimular la circulación sanguínea en las encías.
El fumar promueve la bacteria de crecimiento que causa gingivitis.
El humo promueve el crecimiento de bacterias en la boca, y las bacterias pueden causar gingivitis. Fumar también debilita su sistema inmunitario, lo que hace que su más vulnerable a afecciones como la gingivitis. El humo también hará que los remedios de gingivitis se intenten menos efectivos.
El bicarbonato de sodio mata la bacteria que causa gingivitis.
Las bacterias en la boca pueden causar gingivitis . Y el bicarbonato de sodio puede ayudar a deshacerse de esa bacteria. También le moldeará los dientes y hará que su aliento huele más fresco.
Mezcle un poco de bicarbonato de sodio con un poco de agua. Use su dedo para aplicar esta pasta a lo largo de su línea de goma. Luego, cepille como de costumbre.
jugo de arándano.
Los arándanos y el jugo de arándano pueden ayudar a prevenir la gingivitis al evitar que las bacterias se pegue a los dientes y las encías. < /P>
Elija un jugo de arándano que no contenga azúcar. Si no puede soportar el sabor del jugo de arándano solo, pruebe un “cóctel” en el que el jugo de arándano se combina con otros jugos más dulces.
Con estos remedios, puede luchar de gingivitis y no tiene nada en la boca pero dientes y encías sanos.
