Tener uñas irregulares y mordidas puede ser bastante vergonzosa. Y morderse las uñas es insalubre. Cuando te pones los dedos en la boca, está poniendo todos los gérmenes y bacterias que ha recogido de las cosas que ha tocado en la boca también.
morder las uñas puede ser un hábito difícil de romper. Pero finalmente lo logré. Y tú también puedes. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarlo a dejar de morderse las uñas.
Haga un esfuerzo consciente para no morderse las uñas
A veces, comenzará Morder tus uñas y ni siquiera te das cuenta de que lo estás haciendo. Y, una vez que te das cuenta de que te estás mordiendo las uñas, es fácil pensar: “Ah, bueno, ya me he mordido la mayoría de mis uñas. ¿Por qué parar ahora?”
¡Bueno, ¡detente! Incluso si el único clavo que le queda es en su dedo meñique izquierdo, deténgase. Con el tiempo, te atraparás mordiéndote las uñas antes y antes. Y logrará ahorrar más y más de sus uñas.
Pídale a otros que le digan cuán Un poco de empujón si te ven mordiéndote las uñas. A veces, esto es todo lo que se necesita para guardar las uñas. ¡Un producto como Control-It! poder ayudar. ¡CONTROLARLO! es un líquido claro e incoloro que tiene un sabor amargo y desagradable. Use un producto como este, y definitivamente sabrá en el momento en que comience a mordisquear una uña, porque el sabor desagradable en su boca le dirá.
Mantenga sus uñas pulidas
Cuando hayas pasado tiempo puliendo tus uñas para que se vean bien, no querrás arruinar tus esfuerzos mordiendo tus uñas. Así que mantén tus uñas pulidas y date una manicura al menos una vez a la semana.
Obtén una manicura profesional
cuando haya gastado dinero para tener un Manicura realizada por un profesional, no querrá arruinar su manicura y desperdiciar el dinero que gastó, mordiéndose las uñas. Entonces, haz tus uñas por un profesional. Derrochar en una manicura solo una vez al mes podría ayudarlo a dejar de morderse las uñas.
Los guantes te impedirán morder las uñas
No puedes morde las uñas si no puede llegar a ellas, que es donde entran los guantes. No tiene que usar los guantes todo el tiempo. Puedes usarlos cuando estés en casa durante unas horas todos los días. Cuando no puedes morderte las uñas, dejarás de intentarlo, incluso inconscientemente. Como resultado, encontrarás tus manos deambulando con la boca con menos frecuencia, incluso cuando los guantes estén apagados.
cualquier tipo de guantes funcionarán. Pero un par de guantes de goma bien ajustados le permitirán hacer casi todo lo que pueda hacer sin los guantes, como escribir, escribir en un teclado o sostener una cuchara.
Mantenga un Nail Clipper y Emery Board Handy
A veces, la mordedura de uñas comienza porque estás tratando de deshacerse de un hangnail, o porque astillaste una uña. En lugar de usar los dientes para solucionar estos problemas (lo que solo refuerza el hábito de morderse las uñas) use las cortadoras de uñas o una tabla de esmeriles para hacer el trabajo.
que las uñas pueden ser un hábito difícil de romper. Pero, créeme, se puede hacer. Y, una vez que hayas roto el hábito de morderse las uñas, tendrás manos y uñas de las que puedes estar orgulloso.
referencia:
- “Niñas: cómo mantener las uñas sanas y fuertes” en mayoclinic.com . Biting de uñas en webmd.com
