¿Tienes dolores de cabeza de vitamina A? Puede que si tome muchas vitaminas para mantener una buena salud. Las vitaminas son esenciales para que el cuerpo funcione correctamente y es necesario para el crecimiento y el desarrollo, especialmente en los niños. Pero demasiado de algo bueno puede causar problemas. Así que investigemos cómo tomar una vitamina puede ser mala para usted.
En primer lugar, hay dos tipos de vitaminas. Están las vitaminas solubles en grasas y las vitaminas solubles en agua. Las vitaminas solubles en grasas son A, D, E y K. Estas vitaminas solo se necesitan en pequeñas dosis y se almacenan en los tejidos hígado y grasos. Se procesan mucho más lento que las vitaminas solubles en agua. Las vitaminas solubles en agua son las vitaminas del complejo B y la vitamina C. Estas vitaminas se excretan rápidamente en la orina y deben reemplazarse diariamente. Podemos obtener la mayoría de las vitaminas que necesitamos diariamente siempre que comamos una dieta algo saludable. La ingesta excesiva de vitaminas, especialmente las solubles en grasas, puede conducir a la toxicidad de las vitaminas. Y la ingesta excesiva de la vitamina A puede provocar un dolor de cabeza de vitamina A.
Hay una serie de factores que pueden afectar la adsorción de la vitamina A. El funcionamiento normal del tracto gastrointestinal y la secreción biliar son necesarios para la adsorción de la vitamina A. Otros factores incluyen edad, estado de nutrición, tipo de preparación de vitamina A y ruta de administración. La cantidad excesiva de ingesta de vitamina A conduce a lo que se conoce como hipervitaminosis A. Esto puede clasificarse como agudo o crónico. El agudo ocurre después de la ingestión de una dosis alta de vitamina A. Los síntomas pueden ocurrir en cuestión de horas o unos días después de la dosis alta. Uno de los síntomas es un dolor de cabeza de vitamina A.
La toxicidad crónica de vitamina A puede ocurrir después de tomar pequeñas dosis de vitamina A durante un largo período de tiempo. La vitamina A tiene una larga vida media y tiende a acumularse en el cuerpo. Si ha estado tomando un suplemento de vitamina A durante varios años y comiendo una dieta saludable, podría estar desarrollando toxicidad crónica de vitamina A. Los dolores de cabeza de la vitamina A son un indicador de toxicidad.
Si ha estado tomando una gran cantidad de vitamina A y cree que puede tener dolores de cabeza de vitamina A, deje de tomar todos los suplementos de vitaminas de inmediato. Consulte a su médico para ser probado por cualquier daño de órganos. Beba mucha agua para ayudar a enjuagar su sistema de toxinas. Puede medicar su dolor de cabeza con medicamentos para el dolor de contador siempre y cuando su médico diga que está bien. Si ha habido daño hepático de la vitamina A, el acetaminofeno no es una buena idea porque también puede dañar el hígado. El pronóstico para la toxicidad de la vitamina A es excelente. Con el tiempo, los síntomas desaparecerán una vez que se detenga la vitamina. Cuando todo el exceso de vitamina A ha desaparecido de su cuerpo, sus dolores de cabeza de vitamina A también deben detenerse.
