Gary Long, un hombre obeso de 52 años, una vez que casi 400 lb de Fenton, Missouri, ha hecho exactamente eso. El 25/12/05, el día de Navidad, se despertó y exclamó a su esposa Cheryl: “Estoy cansado de ser obeso y a partir de hoy planeo comenzar a hacer algo al respecto”.
Gary había sido diagnosticado con congestivo Insuficiencia cardíaca, diabetes, corazón agrandado, presión arterial aguda y enfermedad por reflujo ácido. Sus niveles de salud y energía estaban en etapas casi críticas, como lo demuestran su incapacidad para caminar o defender mucho sin aliento y agotado. En esa mañana de Navidad, donó una pequeña mochila y comenzó a caminar. Primero caminó por su vecindario y en cuestión de días caminaba hasta una milla. En unas pocas semanas caminaba por un tramo de 10 millas en su ciudad. Después de 6 semanas, pudo caminar las 10 millas al día y notó que había perdido casi 20 libras.
el 15/05/06 Gary partió en una caminata de campo a través de un año que lo llevaría a través de América . Cambió su pequeño mochila por un paquete trasero de 60 lb con una tienda de campaña, saco de dormir y otros artículos que necesitaría en su viaje. Ahora, casi un año y 11 pares de zapatos más tarde y solo quedan 300 millas para ir, Gary no solo ha obtenido su objetivo de perder peso y estar más saludable, sino que ha hecho lo que pocos en el campo médico pensaron que era posible. Su último físico el 30/1/07 en el Hospital St. Lukes en Chesterfield, Missouri, muestra que ya no tiene insuficiencia cardíaca congestiva. Sus médicos Jeffery R. Zohner y su cardiólogo Magid Haikal, con el consentimiento de Gary, han acordado liberar al público sus hallazgos. La mejora de la salud de Gary no terminó sin tener CHF. Gary no ha necesitado diabetes o medicamentos de presión arterial alta ahora durante más de 6 meses. Sus últimos espectáculos físicos no es un no diabético.
Después de su viaje, Gary planea hablar en las escuelas y otras organizaciones para educar a los niños sobre los peligros de la obesidad en Estados Unidos. Siente que la clave para combatir la obesidad es educar a los niños sobre los peligros de ser obesos. Gary también habla sobre un cambio de estilo de vida que le presentó los médicos Bert y Judi Herring de Jacksonville, Florida. Se interesaron por los esfuerzos de Gary para perder peso y compartieron con él sus hallazgos después de compilar más de 25 años de investigación sobre la combinación de obesidad. El Dr. Bert Herring presentó sus hallazgos en un libro llamado “La dieta Fast-5 y el estilo de vida Fast-5”. Acompañaron a Gary durante casi 2.5 meses de su viaje para enseñarle sobre el estilo de vida Fast-5 y Gary ahora está convencido de que Fast-5 es la cura para la obesidad.
Gary escribió un diario que documenta su viaje a través de América América . Puede leer sobre su viaje yendo a su sitio web: www.afatmansjourney.com
