El agrietamiento leve a moderado de la piel en el fondo del pie, especialmente alrededor de las áreas del talón, y las áreas laterales (exteriores) del pie, es bastante común. Puede ser causado por ir descalzo o usar sandalias en exceso, y la falta de cuidado adecuado de los pies. Las grietas severas a veces son causados por afecciones médicas como diabetes, obesidad o problemas circulatorios. Las grietas moderadas a severas pueden ser un verdadero problema de salud, causando infección y dolor. He visto grietas increíblemente profundas con tierra incrustada muy lejos. No es saludable y es bastante fácil de remediar.
Si tiene pies ligeramente secos o grietas crónicas y crónicas, hay un método que he ideado que mejorará significativamente, si no curará completamente su piel comprometida. Es probado y verdadero; He estado asesorando a mis clientes sobre este método durante casi ocho años, con resultados fantásticos.
Terapia de pies para pies agrietados
los elementos que necesitará : < /P>
*Una gran cuenca, spa de pie u otro recipiente que sea lo suficientemente grande como para sumergir completamente los dos pies.
*Una piedra de piedra pómez de buena calidad. He encontrado que los sintéticos son geniales. Evite los baratos que se desmoronan, o los que tienen poca textura, no tienen valor. Es importante usar este producto específico y central para la efectividad de la terapia. Se puede encontrar en Walgreens y otras farmacias, en la sección de cuidado del pie.
*SOCKS
DIRECCIONES :
45 minutos Antes de acostarse, llene su spa de pie con el agua más caliente que pueda tolerar sin molestias. Remoje ambos pies en el agua y relájese durante 30 minutos. Puede agregar sales de Epsom, aceites esenciales o lo que sea que quiera mejorar el baño de pies, pero no es necesario. El agua corriente es muy efectiva. Retire los pies del baño y secarlos bien antes de caminar.
A continuación, debajo de un grifo de bañera en funcionamiento, o en la ducha, use su piedra pómez para exfoliar la parte inferior de los pies, concentrándose en el talón área, y el lado lateral de su pie, y donde sea que tenga grietas y piel pelada. El agua del remojo se habrá regañado la piel, exagerando el pelado, las grietas y la escamosidad, por lo que debería ser obvio dónde están algunas áreas problemáticas. Use trazos bastante agresivos con la piedra pómez, pero no se exceda, especialmente si experimenta alguna sensibilidad o dolor. Tenga mucho cuidado alrededor de las grietas abiertas.
Secia los pies y aplica el bálsamo del talón generosamente, dejando pequeñas miles de grietas y las áreas problemáticas. Pon tus calcetines sobre el bálsamo del talón y úsalos durante la noche.
mantenimiento :
Continúa con el paso de la piedra pómica/bálsamo/calcetines todas las noches durante una semana completa. También use una piedra pómez por la mañana, en su ducha normal. Incluya loción regular o el bálsamo del talón en la mañana también. Al final de una semana, la mayoría de las grietas deberían desaparecer, y sus pies deben renovarse notablemente. Según sea necesario, repita el baño de pies y la rutina de la semana completa.
Si sus pies son propensos a agrietarse, la mejor manera de mantenerlos saludables es el uso diario de una piedra pómez. Es mejor simplemente mantenerlo cerca de sus artículos de ducha regulares y acostumbrarse a usarlo. Sin embargo, si se cae del hábito, simplemente repita todo el curso de la terapia del pie.
