Hace catorce años, descubrí que soy un empático. Siempre supe, incluso cuando era niño, que sentía a otros; Dolor, pero fue bueno descubrir que la sensibilidad intensa tenía un nombre. Empath Guide lo define bien: críticas, sufrimiento, dolor, humillación, vergüenza son lo suficientemente difíciles de soportar. Ver a otros sentirlos es agonizante. Sabiendo que soy un empático explica mucho sobre mis luchas interpersonales. Puede arruinar o sanar relaciones.
* Puedo leer corazones. La simpatía es sentir por otra persona mientras se queda dentro de uno mismo. La empatía se siente con alguien. Es como si viviera dentro de sus cabezas y corazones. Entiendo los motivos y razones de los demás mejor que a veces. Entre las excusas en las que nunca han pensado.
* Tengo un dolor constante. Los empáticos a menudo actúan deprimidos. Somos. Sentir continuamente el dolor de los demás es agotador. A veces, es simplemente miserable. Es como tener el peso del mundo, con todo su pecado, herido y triste Una avalancha de compasión, simpatía y cercanía con mi familia. Eso es bueno, excepto que me preocupo por ellos 24-7-365. Fácilmente podría convertirme en una “Madre SmoTher”. Leí sobre una madre que no podía dejar que sus hijos salieran de su vista por miedo a que algo pudiera pasar y ella no estaría allí para detenerlo. Sé como se siente. Otros padres, a veces cónyuges e hijos, la mayoría de la sociedad no entiende eso. Simplemente piensan que estamos en exceso de paranoiacos de helicópteros. Somos. Tenemos que ser. La empatía dicta que estamos constantemente atentos.
* Trato de controlar a los demás. Debido a que los empáticos sienten el dolor de todos, comenzamos a creer que somos responsables de ello y podemos detenerlo. La culpa lo consume. Para calmarlo, tratamos de corregir, solucionar y cambiar el comportamiento de los demás. Esperamos evitar que se lastimen a sí mismos a sí mismos por defecto.
* Enjoy a la gente . Tuve mi Epath Epifany en una fiesta de patinaje. Un extraño cayó y se rompió el brazo. Comencé a sollozar y temblar. Yo era incoherente. Sentí el dolor de su brazo, la conmoción y el miedo. Mis amigos sintieron pena por ella, pero mi reacción horrorizaron. Uno dijo: “¡Mar, realmente tomas el mandato del evangelio para” tener en serio las cargas de los demás “!” Actuaron cautelosos de mí después de eso. Y estos eran amigos.
* Soy una locura-vulnerable. Si los amigos no pueden tomar empatía extrema, imagine cuán crudo es una empatía con personas inseguras. Fácilmente caemos presa de los victimizadores y depredadores. He sido regañado, avergonzado, castigado, abusado, burlado y aprovechado por mi empatía. ¡Los empáticos son la fantasía de compañeros de códigos de un adicto!
* La empatía es un regalo y una maldición . Poder entrar en el corazón de otra persona es una espada de doble filo. He visto cosas que nunca dejarán de traumatizarme. La compasión duele francamente. Y todo el tiempo estoy herido, seguí empatizando. Entiendo intuitivamente de dónde proviene el comportamiento. Nunca puedo estar realmente enojado con nadie porque no puedo distanciarme de ellos. La ira hacia otra persona es solo enojo conmigo mismo.
* Tengo ataques de pánico. Esta parte es la más difícil de admitir, pero la más necesaria para mí y otros empáticos de escuchar. En mi agonía, me he derretido y me lastimé a mí mismo y a los que amo. No es extraño, que lastimaría a los que más me preocupa por proteger. Solía sentir una culpa insoportable por esto. Ahora me doy cuenta de que es el resultado lógico de tanto tormento interno. Cuando los seres queridos hacen cosas para lastimarse, me están lastimando doblemente. Cuando me enfurezco, soy yo mismo, estoy furioso con.
mi historia todavía se está escribiendo, pero creo que tendrá un final feliz. Tengo la suerte de tener una familia amorosa que me apoya. Estoy aprendiendo a reconocer la empatía obsesiva y redirigirla. Estoy usando esta crisis existencial para entenderme a mí mismo, mis relaciones y mi propósito. Estoy buscando puntos de venta positivos, así que no estoy envuelto por Angst. Estoy encontrando diversiones y canales saludables para mi empatía.
