¿Cuál es la diferencia entre una pila aburrida de lechuga y una comida sabrosa? Los ingredientes, los ingredientes de la ensalada pueden hacer una ensalada y convertirla de alimentos de dieta bla hasta una excelente y sabrosa comida
ensalada #1. Las nutas son algunos de los ingredientes de ensalada más populares, desde almendras hasta nueces, son una gran fuente de proteína y energía. La nuez que elija agregar a su ensalada dependerá del perfil de sabor que esté buscando. Si está buscando un sabor más exótico, pruebe la macadamia o las nueces brasileñas trituradas. Un sabor más tradicional vendrá de nueces, almendras incluso semillas de girasol tostadas.
Ensalada #2. Fruta, esta es una excelente manera de agregar sabor y textura adicionales a una ensalada. Diferentes frutas agregarán diferentes perfiles de sabor a su ensalada. Las rodajas de naranja darán un sabor muy diferente y luego las fresas o las rodajas de manzana. No tengas miedo de la fruta seca; Los arándanos secos, las pasas incluso los albaricoques secos y las papas fritas de plátano pueden dar un gran sabor a una ensalada y convertirlo en una delicia.
Ensalada #3. Las pajitas de queso espolvoreadas en una ensalada son increíbles. El sabor a queso con el crujido salado puede llevar su ensalada a un nuevo nivel. Por supuesto, si tiene pajitas de queso en la ensalada, probablemente no necesite queso rallado o en cubos.
Ensalada #4. Los crujientes ingredientes de ensalada nunca deben ser olvidados. Los palos de sésamo, las cebollas crujientes y los fideos crujientes son solo algunos de los excelentes ingredientes crujientes y salados disponibles para su ensalada. Si está haciendo una ensalada para comer más tarde, es mejor colocar sus crujientes ingredientes a un lado, la humedad de la ensalada puede convertirse en coberturas crujientes empapadas.
Ensalada #5. Los frijoles son una gran fuente de proteínas y sabor. Si está buscando proteínas adicionales en su ensalada, pero no quiere usar carne, entonces extraiga una lata de frijoles o compre un pequeño recipiente de frijoles preparados de la sección de comida rápida de su comestible local y coloque un par de cucharadas en sus verduras . Algunos frijoles para probar son frijoles negros, frijoles blancos o algunos garbanzos.
ensalada #6. Carne, sí, la carne puede ser una cobertura de ensalada, solo un poco de salmón o pollo a la parrilla espolvoreado encima de su ensalada le dará un sabor y textura adicionales sin necesariamente cargando la ensalada o usted con calorías.
Ensalada #7. Los crutones son una gran cobertura de ensalada tradicional. Los cubos de pan seco vienen en muchos sabores desde italiano hasta ajo y mantequilla. Los crutones no solo agregan sabor adicional sino también un poco de crujido a la ensalada. Para mantener crujientes crujientes, no deben agregarse hasta que esté listo para servir la ensalada, de lo contrario, el pan seco absorbe la humedad de las verduras y se convertirá en pan esponjoso, comestible pero no tan sabroso.
allí son muchos alimentos que se pueden usar como ingredientes para agregar sabor y más a sus ensaladas. Simplemente camine por su tienda local, mercado de agricultores o tienda de alimentos saludables y vea lo que habla con nuestros papilas gustativas.
