Desde que he estado a dieta, mi médico me dijo que es importante asegurarme de que estoy obteniendo suficiente proteína en mi dieta, y una de las formas en que lo hago, mientras que reduciendo gramos y calorías es disfrutar de una Tasty Treat llamado Jack Link’s Turkey Jerky.
Jack Link’s Turkey Jerky viene en una bolsa de plástico de 3.5 onzas, con un cierre de estilo de cremallera de servicio pesado en la parte superior. Esta bolsa de tamaño se vende por $ 4.49, pero lo recogí en Target por solo $ 2.24, por lo que era a mitad de precio (y no estaba cerca de estar desactualizado).
mi paquete de Jack Link’s Jerky afirma que eso está hecho con cortes premium de pechuga de pavo, y que esta es la cecina de pavo original. Esta compañía de propiedad familiar ha estado haciendo cecina desde 1885, y la parte posterior de la bolsa afirma que se están “convirtiendo en silencio en la marca de cecina número 1 de Estados Unidos”.
La bolsa tiene un fondo claro para que pueda ver qué Estás obteniendo, y contiene piezas de cecina que son más pequeñas de lo que estoy acostumbrado a ver de otras compañías. También hay un paquete dentro de la bolsa que absorbe el oxígeno para mantener estas deliciosas golosinas frescas.
Después de que abrí la bolsa y comencé a disfrutar de esta cecina, tuve dificultades para dejarlo, las piezas son tan tierno y sabroso que rápidamente se vuelven adictivos. La bolsa contiene 3 porciones de una onza, cada una con 80 calorías, 0.5 gramos de grasa (está al 98% de grasas), 0 gramos de grasas saturadas y trans, 20 mg de colesterol, 700 mg de sodio, 3 gramos de carbohidratos, 0 gramos de fibra, 3 gramos de azúcares y 15 gramos de proteína.
Mirando los hechos nutricionales, estoy muy satisfecho con la cantidad de calorías y gramos de grasa, y me encanta que una porción tan pequeña tenga tales tales ¡Una cantidad generosa de proteína! Esta es una excelente comida para empacar al caminar o acampar, porque está repleto de proteínas pero es extremadamente liviano. Me gustan los gramos bajos de azúcar y las bajas cantidades de carbohidratos, e incluso el colesterol no es demasiado alto para mí, pero lo que no me importa son las cantidades extremadamente altas de sodio. Tengo osteopenia (pérdida ósea) y no se supone que deba comer mucha sal, mi médico explicó que el sodio puede contribuir a la pérdida ósea porque roba el hueso del calcio necesario. Dicho esto, todavía tengo que encontrar una cecina baja de sodio de ningún tipo.
Los 700 mg de sodio enumerados son el 29% del valor diario de los Estados Unidos, ¡y esto es solo un refrigerio! Con eso en mente, todavía disfruto este producto, pero trato de limitar cuánto consumo de una vez. Prefiero comer la cecina de pavo sobre la cecina de carne porque personalmente siento que la pechuga de pavo es mejor para mi cuerpo que la carne de res. Eso, por supuesto, es una elección personal. Pero en cuanto al sabor, estaba muy satisfecho con el sabor, la ternura y el sabor general de la cecina de pavo de Jack Link.
La cecina de pavo de Jack Link viene con una “garantía de calidad de familia”. Si no está satisfecho con este producto, lo reemplazarán cuando se proporcione comprobante de compra. Se enumera un número gratuito en la bolsa para su conveniencia.
