He evitado en gran medida la dieta de South Beach y sus seguidores de culto porque no creo que para la mayoría de las personas una dieta específica y la marca sea la respuesta a la pérdida de peso saludable. La mayor parte de la información que he visto en Nutrisystem, Jenny Craig, y los planes de dieta de South Beach, parece que los médicos han estado diciendo durante años y años: equilibrar sus alimentos a sus necesidades, hacer su ejercicio. Honestamente, ¿han aparecido alguna nueva vitamina en los últimos 10 años que simplemente no existían antes?
Independientemente, soy más abierto para probar nuevos alimentos y combinaciones de alimentos, especialmente alimentos saludables. Decidí darle una oportunidad a algunos de los alimentos congelados de South Beach Diet, comenzando con las envolturas de carne Teriyaki de South Beach Diet. ¿Puede esta comida convencerme de que todas esas personas bronceadas en Miami están realmente en algo?
Apariencia y nutrición. Las envolturas de Teriyaki de la dieta de South Beach en el exterior se ven como su promedio Día de la envoltura de tortilla de harina. Realmente no puedes decir qué hay en ellos desde el exterior, aunque la cubierta de la caja muestra zanahorias, algún tipo de carne y una salsa marrón, presumiblemente con sabor a Teriyaki.
Hay dos porciones envueltas individualmente en cada caja y pese a 190 calorías por pieza, 50 de grasa. Cada envoltura contiene 6 gramos de grasa, 540 miligramos de sodio (23% de la asignación diaria recomendada), 6 gramos de fibra dietética (24%) y 15 gramos de proteína. Parece que está lleno de toda la nutrición que un chico debe necesitar en un almuerzo. Además de todo eso, obtendrá vitamina A (25%), vitamina C (25%) y hierro (20%).
¿Compré envolturas teriyaki o algún tipo de dieta de la playa del sur ¿Bar en GNC? Miré aún más en los ingredientes y vi que también hay aislados de gluten de trigo y proteína de trigo.
. Como mencioné anteriormente, era difícil discernir por la apariencia externa si estas envolturas iban a ser buenas o no, pero me sorprendió gratamente.
La salsa teriyaki casi sabía como salsa teriyaki fresca. La carne en cubitos estaba tierna y no conservó la textura de carne descongelada normal. Pero lo que fueron realmente impresionantes fueron las verduras. ¡Los flores y las zanahorias de brócoli eran crujientes y muy sabrosas! ¡No podía creer lo frescos que sabían con cada bocado! Esta fue una comida muy cuidadosamente construida y solo tenía una de las porciones.
En retrospectiva debería haber agregado algo más para ir con mi comida. Realmente no quería comer dos porciones de envolturas de carne Teriyaki de South Beach Diet de una sola vez, en parte porque no quería sentirme relleno y en parte porque quería volver a comerlo al día siguiente. Aunque 190 calorías es una buena cantidad de cambio en una porción, probablemente me habría sentido mejor con otras 100 o 200 calorías de otra cosa.
una hora después de comer la dieta de South Beach Teriyaki Envolturas de bistec. Tenía hambre de nuevo. Tal vez era solo el sabor de calidad. De cualquier manera, me impresionó y espero probar más comidas de dieta de South Beach en mi supermercado local. Podría tenerlos una vez por semana.
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