Tenía una muestra gratuita de metamucilo en el gabinete que olvidé hasta el otro día cuando estaba buscando algo. Estaba a punto de expirar, así que decidí probarlo. Este producto, la explosión de bayas de metamucil, está diseñado no solo como un laxante, sino que alternativamente puede usarse como un suplemento de fibra.
sabor, textura y apariencia
La baya Burst Metamucil es un polvo que debe mezclarse con al menos 8 onzas de agua u otro líquido. Decidí probar agua. El color del líquido cuando se mezcla con agua es un rosa intenso. Es realmente suave para una bebida de fibra, pero noté una pequeña cantidad de pequeños gránulos que se adhieren al costado del vidrio mientras lo bebía. No sabía mal en absoluto. Esperaba un líquido grueso y calcáreo de hace muchos años cuando el abuelo solía usar productos similares en ocasiones, pero no es así. Este producto no era grueso, aunque no era tan delgado y suave como el agua, pero no era desagradable. Este es un producto que podría beber a diario sin sentir que me estaba obligando a obtener más fibra en mi dieta.
Noté un ligero olor a este producto, pero ciertamente es tolerable y nada que Me molestó, sin embargo, posiblemente moleste a algunas personas.
La dosificación para el suplemento laxante y de fibra es muy similar. Este producto es seguro para adultos y niños mayores de 6 años. Husk de psyllium
La cáscara de psyllium se deriva de semillas trituradas de una hierba nativa de Asia, el Mediterráneo y el norte de África y es rica en fibra soluble como avena, semillas de lino, frijoles, trigo y cebada . La cáscara de psyllium puede ayudar a reducir el colesterol y el riesgo de enfermedad cardíaca cuando se incorpora a una dieta equilibrada.
Dado que la cáscara de psyllium es un tipo de fibra, puede ayudar a aliviar el estreñimiento de forma natural. También se ha demostrado que el psyllium actúa “como prebióticos, ayudando a sanar el revestimiento interno de los intestinos inflamados”, según Healthcastle.com: cáscara de psyllium para colesterol alto y enfermedad cardíaca.
Berry Burst Metamucil como un laxante
Según el sitio web de Metamucil, “Metamucil contiene una fibra formadora a granel sin ningún estimulante químico. El ingrediente activo, psyllium, es un grano cosechado que absorbe y mantiene la humedad. Esto hace que el psyllium se hinche, suministrando el volumen necesario para ayudar a formar un heces fácilmente eliminada. El metamucilo no causará evacuación inmediata, pero generalmente produce un efecto en 12 a 72 horas “.
Precios <// B>
Pude encontrar la explosión de bayas de metamucil en línea y en minoristas populares por entre $ 11 y $ 15 por un contenedor de 23.3 onzas de la mezcla de polvo. Este contenedor de tamaño proporciona más de 100 porciones, por lo que si lo toma tres veces al día como suplemento, durará al menos un mes.
advierte
Algunas personas pueden ser alérgicas al psyllium, por lo que cualquier persona sensible al psyllium inhalado o ingerido debe consultar a su médico antes de probar este producto. La explosión de bayas de metamucil también contiene fenilalanina, un edulcorante artificial que algunas personas no pueden ingerir.
La etiqueta advierte que siempre se mezcle con al menos 8 onzas de líquido y advierte que “tomar este producto sin suficiente líquido puede causar asfixia. ”
Una advertencia final para aquellos en medicamentos recetados: es posible que desee consultar a su médico antes de tomar este producto o averiguar cuándo tomar el producto como coordinado con sus píldoras normales porque puede reducir la eficacia y la tasa de absorción de sus recetas normales.
Formas disponibles de metamucilo
metamucil está disponible como un polvo para mezclar con líquidos en una variedad de sabores como bayas Estallar, limonada rosa y naranja. Metamucil también produce cápsulas para consumir y obleas de fibra para aquellos que prefieren no beber la forma líquida de fibra. El metamucilo está disponible en texturas “suaves” y “gruesas” dependiendo de su preferencia. Todos los productos de metamucilo, excepto las obleas, no tienen gluten y tienen un índice glucémico bajo, por lo que tienen un impacto bastante bajo en los niveles de azúcar en la sangre.
Todos los productos de metamucilo son seguros para tomar cualquier momento del día, Con o sin alimentos, siempre que se use la cantidad adecuada de líquido y se sigan las instrucciones. Experiencia y opinión
Metamucil: Preguntas frecuentes
Husilla de psyllium para colesterol alto y enfermedad cardíaca
