Los tacones altos están a punto de ponerse cómodo, todo el día usa cómodo. En lugar de proporcionar más amortiguación, como cualquier otro inserto de zapato, se crean insolios de tacón alto para cambiar la forma en que ejerce presión sobre los pies.
De pie en los tacones altos todo el día puede causar dolor en las piernas y la espalda baja . El dolor es causado por la presión desigual a las bolas de los pies, como resultado del cambio de equilibrio y en la forma en que llevas tu peso mientras usas tacones. Insolia Las plantillas de tacón altas reducen la presión sobre las bolas de los pies al cambiar su peso hacia los talones, lo cual es más natural. Otras plantillas de zapatos simplemente agregan amortiguación, que no hace nada para su equilibrio o la presión que siente en sus pies.
como alguien que ama los tacones altos pero los usa menos diariamente debido al dolor en el dolor en el Azutín y pies doloridos, me apresuré a comprar insolias tan pronto como escuché sobre ellas. No uso ninguna plantilla cuando normalmente uso tacones altos, así que decidí comprar tanto insolias como una plantilla de zapatos popular para comparar la diferencia.
Cuando normalmente uso tacones altos para los que no las uso El día, en su lugar, los uso para partes de mi día, para ir a bailar o a una reunión. Si estoy usando tacones altos durante un largo período de tiempo, saldrán en un momento u otro, incluso por solo un par de minutos de alivio. Para probar ambos pares de plantillas, elegí los tacones que me siento más cómodo y me fui a bailar en ambas noches, asegurándome de estar de pie durante aproximadamente la misma cantidad de tiempo.
Para comenzar, las plantillas regulares Tuve que ser recortado desde que llevaba tacones con tiras y las plantillas de color brillante se asomaban por debajo de mis pies. Cinco horas de baile me dejaron con piernas cansadas y un dolor de regreso al final de la noche. Sin embargo, los insertos eran cómodos, mis pies mismos no estaban doloridos, pero todavía sentía algo de dolor. Al final, me senté algunos bailes durante toda la noche porque mis piernas estaban cansadas y las piernas doloridas y la espalda todavía estaban allí después de usar los insertos. Seis dólares gastados sin alivio no son impresionantes.
Tres días después usé insolias, lo primero que noté fue la forma contorneada de la plantilla y el tamaño. Las insolias no ocupan toda la suela del zapato, sino que las plantillas son muy delgadas y se ajustan alrededor de su talón y luego disminuyen de tamaño para sentarse bajo el comienzo de las bolas de los pies. Las insolias están contorneadas en forma para que se ajusten a su pie, son semi-maleables, por lo que conservan su forma pero también ofrecen un ajuste personalizado.
noté una diferencia casi inmediatamente en la forma en que estaba parado en mis zapatos, Casi me sentía que me estaban empujando hacia atrás en los talones. Los Insolia sirvieron como un recordatorio ausente para ponerse de pie, y restauraron un equilibrio que nunca tengo cuando usa tacones solo. Seis horas bailando y todavía no sentía ningún dolor en mi espalda baja, solo el tiempo que tenía que parar era recuperar el aliento o tomar una bebida.
Al final de la noche, me dolía Pies, pero no fue por mis talones, era de demasiado baile y un compañero torpe. He seguido usando insolias y las usaré con cada par de tacones, incluso los tacones de gatitos porque me ofrecen alivio del dolor que nunca antes había tenido. El uso de todo el día también es posible ahora, he estado usando mis talones por la mañana y me quedo en ellos hasta que llegue a casa. Si experimenta un dolor lumbar debido al uso de tacones altos, las insolias son definitivamente una opción que debe considerar.
