He tomado el producto de expectativa Lipil durante mi embarazo. Dado que la investigación ha demostrado que DHA puede mejorar el desarrollo del cerebro y los ojos de un niño durante el embarazo y la primera infancia, estaba buscando una manera fácil de complementar mi dieta prenatal para incluir este ácido graso Omega-3.
Según Webmd.com, El consumo de DHA durante el embarazo y, mientras que la lactancia materna “aumenta el desarrollo y la visión del cerebro del bebé y puede reducir la probabilidad de futuras enfermedades cardíacas en la madre”. La forma más común de obtener DHA es comiendo ciertos tipos de pescado, lo que también puede aumentar su riesgo de ingerir mercurio, lo que no es saludable durante el embarazo.
Es por eso Para complementar su consumo de DHA durante el embarazo. El DHA en Expecta lipil está a base de algas. La RDA de embarazo para DHA es de 300 miligramos. Espera Lipil proporciona 200 miligramos de DHA, por lo que solo necesita tomar 100 miligramos adicionales/día. Esto es fácil de hacer a través de otros productos que tienen DHA en ellos, como los huevos fortificados con DHA y la leche (Horizon Organics usa la misma fuente de DHA a base de algas que espera Lipil en su leche fortificada DHA).
Otra gran cosa sobre la expectativa lipil es que es una pequeña gigel blando, por lo que incluso durante el embarazo temprano, cuando puede estar plagado de náuseas matutinas, es muy fácil de tragar. Además, muchos otros suplementos de DHA que se basan en aceite de pescado pueden dejar un mal degusto, lo que también es difícil si sufre náuseas o acidez estomacal relacionada con el embarazo. El producto Expecta lipil tiene un ligero sabor a limón que se le agregó para evitar que el regusto se apagara al producto.
expect A lipil está hecho por Enfamil, una compañía de fórmula para bebés, por lo que si elige fórmula -Palando después del embarazo, puede comprar el producto Enfamil fortificado DHA, que utiliza la misma fuente de DHA a base de algas. Si elige amamantar, puede continuar tomando expectativa lipil, y se transferirá al bebé a través de la leche materna.
Puede comprar expectativa lipil en muchos lugares. Lo he encontrado en farmacias, como CVS o Walgreens, en tiendas de comestibles, como Publix o Albertsons, y en tiendas donde se venden productos para bebés, como Babies R Us y Target. Se vende por alrededor de $ 12 por un suministro de 30 días, pero cada caja viene con un cupón por $ 2 de descuento en su próxima compra. Las tiendas a veces ejecutan ventas, así que compre inteligente y combine un cupón con la venta, puede ahorrar dinero.
Algunas vitaminas prenatales recetadas están formuladas para incluir DHA, pero si el suyo no lo hace, o está utilizando Una vitamina prenatal de venta libre, Expecta lipil es una excelente manera de llegar a la RDA de DHA durante el embarazo y mientras está amamantando.
