He cambiado al yogurt de estilo griego en mis esfuerzos de pérdida de peso debido a su mayor contenido de proteínas. Se supone que el yogur griego es más grueso que el yogurt regular y, por lo tanto, más satisfactorio. En un esfuerzo por ayudar al consumidor, aquí hay una revisión del producto del yogurt griego Dannon.
Embalaje y precios. El yogur griego Dannon viene en un contenedor plano de plástico de 5.3 onzas. Pagué $ 1.00 por contenedor en mi Walmart local. La tapa de aluminio de cáscara no está envuelta alrededor de los bordes, por lo que es bastante fácil de salir.
consistencia. Este es un yogurt muy grueso. Incluso después de revolver la fruta en la parte inferior y el sabor de jarro, el yogurt permanece en la cuchara incluso cuando se mantiene al revés.
Facilidad de mezclar la fruta y el jarabe en el yogurt. Este es un inconveniente para el yogurt griego de Dannon. El recipiente plano deja muy poco espacio para mezclar. La espesa consistencia del yogurt significa un poco más de esfuerzo para agregar la fruta y el jarabe.
sabor. elegí el sabor a arándano de este yogurt. Sabe similar a otras marcas y variedades de yogurt frutales sobre el fondo. Hay algunas piezas de arándanos triturados y mucho jarabe extra dulce. Encontré que este producto es demasiado dulce, pero satisface mis antojos.
cremosidad. El yogur griego Dannon es muy espeso, rico y cremoso. Una vez que la fruta y el jarabe se mezclan por completo, tiene una textura muy suave en la boca.
Valor nutricional. Se supone que el contenido de proteína más alto tiene más proteína que el yogurt regular. Según el envasado del producto, el yogurt griego de Dannon tiene 12 gramos de proteína, que llena el 24% de las necesidades diarias de proteínas. El yogur de Dannon regular con fruta en la parte inferior tiene solo 6 gramos de proteína por contenedor.
preocupaciones nutricionales. Este yogur no tiene grasa pero tiene 16 gramos de azúcar en una porción. Aunque es menos que su contraparte de yogurt normal a 26 gramos de azúcar por porción, siento que es un poco alto. Una opción es drenar parte del jarabe antes de mezclarlo en el yogurt. El yogurt es demasiado dulce una vez mezclado de todos modos.
El yogur griego de Dannon también tiene 50 mg. de sodio, que es menos de la mitad de la versión regular a 105 mg. de sodio.
Descripción general del producto. Excepto por ser demasiado dulce, realmente disfruto este yogurt. Es más grueso que las otras marcas de yogur griego que probé. Realmente satisface mi ansia de algo dulce y parece llenarme por un poco más que el yogurt regular. En general, le doy a Dannon Greek Yogurt un puntaje de revisión del producto de 4.5 de 5 con la reducción de medio punto debido a la dulzura excesiva.
Fuentes:
Embalaje del producto
caloriecount.com; Calorías en la fruta en la parte inferior yogurt de arándano bajo grasa Dannon; About.com
