Hace unas 8 semanas, sucedió. Pisé las escamas del baño y descubrí que he crecido hasta un peso que nunca pensé que alcanzaría. En ese momento, determiné que mi propagación de la mediana edad había ido lo suficientemente lejos. Era hora de una acción decisiva. Y así, la dieta comenzó, y me complace informar que he descubierto algunos artículos de gran sabor como la luz de cristal con sabor a limonada para aliviar el proceso. Todavía tengo mucho camino por recorrer, pero he logrado perder gradualmente nueve libras en ocho semanas. Permítanme elaborar.
Soy un fanático de la cola y he sido toda mi vida. La idea de que perder peso significaría que tendría que dejar de beber RC, Pepsi o Coca-Cola siempre ha sido repulsivo para mí, y sin embargo, siempre he sabido que estas bebidas dulces son ricas en calorías y bajos en valor nutricional. Para mí, encontrar una bebida de sabor dulce sin las calorías fue fundamental para hacer que una dieta funcione. Luego vino mi descubrimiento de la luz de cristal, más específicamente, la variedad con sabor a limonada de este producto. También he ganado una nueva apreciación por el buen sabor del agua fría, pero para los momentos en que la bebida tiene que ser dulce, la luz de cristal se ha convertido en mi bebida de elección. Me ha facilitado renunciar a Colas durante más de dos meses, sin tanto como un solo sorbo de mi antigua debilidad llena de azúcar. Nunca me ha gustado el sabor de los refrescos de la dieta, pero la luz de cristal Lemony logra satisfacer mis antojos de bebidas dulces.
Mantener una dieta es una tarea diferente para todos los que intentan, y es importante establecer Reglas con las que sabes que puedes seguir. Si bien jurar que Cola fue una decisión difícil para mí, sabía que era importante si quería volver a un índice de masa corporal saludable. También sabía que necesitaría comprometerme con un régimen de caminar unos tres días por semana, al menos en la medida en que no arruinaría por completo mi estilo de vida. Por otro lado, sabía que una eliminación completa de los alimentos fritos y las papas fritas sería casi imposible. Y entonces comencé a disciplinarme en las áreas que sabía que podía tener éxito; Y hasta ahora, los resultados han sido buenos. Encontrar las mezclas de bebida de luz de cristal sin azúcar para reemplazar la cola en mi dieta ha sido de gran ayuda.
La luz de cristal viene en pequeños contenedores de plástico preferidos convenientes que se mezclan rápidamente con un agua en un 2- Pitcher de cuartos. Crystal Light también viene en otros sabores, incluyendo hielo de frambuesa, sabor a té helado regular y un té de durazno. También viene en paquetes de trabajo de mano preferidos que tienen el tamaño adecuado para el agua embotellada. Todavía no he probado todos los sabores, pero la limonada es maravillosa y ha sido una herramienta importante para mi dieta.
Algunos podrían estar preocupados por el hecho de que Crystal Light usa un edulcorante artificial en el saborizante, y que puede haber problemas de salud asociados. En mi caso, un historial familiar de problemas cardíacos ha sugerido que agregar un poco de aspartamo en mi dieta probablemente era menos arriesgado que llevar el peso extra.
¿Volveré a beber refrescos? Probablemente lo haré, pero no hasta que pueda recompensarme por alcanzar un objetivo de pérdida de peso durante mi dieta. Incluso entonces, tener una cola con una comida será mucho más raro. Encontrar la luz de cristal hará que la moderación sea mucho más tolerable.
