Las papas fritas no son muy saludables. Así que he estado buscando algunas versiones más saludables de mis indulgencias favoritas. ¡Lay está horneado! El cheddar y las papas fritas con sabor a crema agria encabezan mi lista de favoritos. A diferencia de la línea natural de chips de Lay, Lay está al horno! La línea de productos es menor en grasa que los chips típicos. ¡Lay está horneado! Las papas fritas de cheddar y crema agria tenían un total de 120 calorías, 3 gramos de grasa, 210 mg de sodio por porción de una onza. Eran bastante altos en fósforo y vitamina B6, anotando el 8% del USRDA de ambos.
Descubrí que sabían mejor que las papas fritas de sal de mar natural y espesos de Lay. Sin embargo, me sorprendió que no hubo muchos ahorros de calorías a pesar del hecho de que Lay está horneado. Las papas fritas son bajas en grasas. Tenían solo 30 calorías menos por porción que las papas fritas naturales de Lay. También fueron considerablemente más bajos en la vitamina C que las papas fritas naturales de Lay. Sin embargo, también fueron considerablemente más bajos en el sodio que las papas fritas naturales de Lay, que pesaban 370 mg de sodio por porción. También eran menos costosos que las papas fritas orgánicas de Whole Foods, que costaron $ 2.29 por una pequeña bolsa de 5 onzas.
También fueron algo desmenuzables, lo que dificultó la inmersión con estos chips. El precio era de $ 3.00 en Wal-Mart por una bolsa de 9 1/2 onzas, que es considerablemente más que las papas fritas regulares. Sin embargo, estos son algunos de mis chips favoritos. El sabor es muy audaz y delicioso, a pesar del menor contenido de sodio. No había muchos ingredientes artificiales en las papas fritas. Solo encontré sabor y color artificial en la lista de ingredientes. Todo lo demás parecía ser natural.
No uso este producto como elemento básico. Son demasiado adictivos y demasiado caros para mantener en la casa. El problema es que si los tengo, los como. Así que solo compro estas chips de vez en cuando cuando estoy de humor para derrochar. Dado que no son orgánicos, bajos en calorías o completamente naturales, tiene más sentido para mí recoger una pequeña bolsa de cheddar regular de Lay y papas fritas de crema agria en la bolsa pequeña durante un cuarto. De esa manera, ahorro dinero y no me arriesgo a comer demasiadas fichas.
Sin embargo, si está tratando de controlar su nivel de colesterol, estos chips probablemente podrían ayudar. Naturalmente, están libres de colesterol, medio gramo de grasas saturadas y sin grasas trans. Como están hechos con aceite de girasol, contienen algunas grasas de poliinsaturadas y monoinsaturadas saludables.
En general, Lay está horneado! Las papas fritas de cheddar y crema agria son un producto de calidad que recomiendo.
