Las barras generales de leche y cereales son una excelente manera de comenzar la mañana. Estas barras combinan la nutrición de un tazón de cereal con la vitamina D y el calcio que se encuentra en un vaso de leche. No tiene que sentarse a la mesa y obtener un tazón, colocar el cereal y luego verter la leche y pasar quince minutos o más en el proceso. Puedes tomar un bar y salir por la puerta.
Por supuesto, me doy cuenta de que comer en la carrera no es la alternativa ideal a A saludable Desayuno tenía en la mesa del desayuno con la familia . Sin embargo, con los ocupados estilos de vida de hoy, al menos comiendo las barras de leche y cereales, no corta el cumplimiento de tomar el desayuno saludable. Es simplemente más rápido y tal vez sobre la marcha.
Esta es una buena alternativa al desayuno tradicional de un tazón de cereal por más de una razón . Me encuentro que siempre tiendo a dejar que mi leche se estropee cuando la compra. Simplemente no lo uso lo suficientemente rápido como para superar la fecha de vencimiento. También tiendo a nunca tener tiempo para lavar los platos, y odio desperdiciar continuamente tazones de papel y cucharas de plástico. Finalmente, mi cereal encuentra una forma de ponerse obsoleto antes de que pueda terminar una caja. ¡Entonces, las barras de leche y cereales son una forma de evitar todos estos problemas!
La idea detrás de estas leche y cereal Las barras son que obtienes el cereal , y en el medio, como en el medio del sándwich, obtienes un “relleno de leche”. Esto proporciona el calcio y la vitamina D. Cada una de las barras proporciona el 25% del requisito diario de vitamina D y 25% de calcio. A través de la parte del cereal, obtienes entre 15 y 35% cada vitamina A, vitamina C, hierro, riboflavina, tiamina, vitamina B12, vitamina B6, zinc y niacina. Obtiene el 15% de la necesidad diaria de fósforo y el 50% del ácido fólico. Todos estos se basan en una dieta diaria de 2000 calóricas.
Cada barra tiene 3 gramos de proteína, 28 gramos de carbohidratos y 1 gramo de fibra dietética. Las barras tienen 14 gramos de azúcar, que me parece aceptable, especialmente si considera que una botella de Gatorade tiene 34 gramos de azúcar. Probablemente me gustaría ver más fibra dietética en cada barra.
Los tipos de barras de cereales
Barras generales de leche y cereales vienen en un Pocas variedades diferentes . Puede obtener un paquete de variedades de alegrías de nuez de miel, hojaldres de cacao y tostadas de canela, o simplemente obtener una caja de cualquiera de estos tres individualmente. Prefiero el paquete de variedades, porque entonces puedes tener el sabor que te sientas esa mañana.
Lo mejor de los tres en mi opinión es el nuez de miel . Estos son como cereales de miel nueces, excepto que también se llena la leche. Además, cada bar debe mantenerse unido de alguna manera. Encuentro una pista de un sabor de caramelo en el jarabe de maíz que parece comprender lo que los mantiene unidos. Hace que las barras de Cheerios de nuez de miel sean un poco más dulces que las otras dos variedades. En el año pasado, General Mills ha cambiado la composición de las barras de Honey Nut Cheerios, y son más dulces que antes. Me gustó más el viejo sabor, ¡pero todavía son deliciosos!
en cuanto a las cocoa hojaldres , ¡disfruto el sabor de chocolate! ¡Encuentro que prefiero este sabor cada vez que tengo ganas de chocolate! Finalmente, el canela tostada crunch proporciona un sabor a canela más sabor a salvado. Tiene un sabor más robusto, así que uso más este sabor para despertarme por la mañana.
Las barras vienen en un paquete de seis con 2 de cada uno de los tres sabores incluidos </b >. Esto se vende por alrededor de $ 2.50 en Walmart y $ 3 en otro lugar. Esto significa que cada barra cuesta aproximadamente 41 centavos. ¡Eso no es malo, considerando el sabor y el valor nutricional, así como la simplicidad y la facilidad de uso! El apetito normal, especialmente un niño, encontraría una barra para el desayuno. Debo admitir que generalmente como dos por mañana. Aún así, ¡eso es menos de un dólar para el desayuno! ¡La leche, el cereal y los tazones y las cucharas habrían costado mucho más!
En general, este es un gran producto . Se lo recomiendo a cualquier persona sobre la marcha, o cualquiera que desee tener una opción de desayuno simple con contenido nutricional. Los bares tienen algo de azúcar agregado, lo que podría ser una preocupación para los padres. También incluyen ingredientes de maní, así que tenga cuidado si su hijo tiene alergia al maní. ¡De lo contrario, disfrútalos y comerlos a menudo!
