Fecha de entrenamiento: 23 de enero de 2007
Ubicación: 24 horas Fitness Mission Valley Mall
Esta fitness de 24 horas es una clase deportiva y se encuentra en el centro comercial Mission Valley cerca de Macy’s con horas de operación desde las 5:00 a.m. a las 11:00 p.m. El estacionamiento está debajo del centro comercial y está bien iluminado. Si llegas muy temprano como yo en el pasado, encontrarás el estacionamiento tranquilo. Los guardias de seguridad viajan en bicicletas o en carros de golf y son vistos con frecuencia.
Entrando en el gimnasio para mi entrenamiento, noté que había cuatro empleados detrás del mostrador, pero nadie me saludó cuando pasé por la ez -En Sistema de registro. Cuando pasa por el sistema de check -in, pasa por una pequeña área minorista con suplementos y barras y bebidas de energía. También pasa por el área del personal de ventas con veinte paga por los casilleros de uso.
Este es un gimnasio relativamente nuevo, abierto por menos de dos años. Es un gran espacio y bien planeado; Excepto que no incluyeron una sala de espín; Solo un aula aeróbica. Este gimnasio es tan grande que podrías estar en la esquina más alejada de una cinta de correr y no poder decir quién está en el lado opuesto de la habitación. El área cardiovascular es grande con muchas piezas de equipos cardiovasculares que incluyen:
- 25 entrenadores de efx576i precorlyptical: esto presenta manijas en movimiento para que los brazos bombeen mientras trabajas
- 10 precorréptico elyptical EFX546I Entrenadores: las barras de mango son estacionarias
- 22 cintas de correr precor
- 6 Bicicletas estacionarias reclinadas de Startac
- 6 bicicletas estacionarias verticales de inicio
- 4 escalera de escalera FreeClimbers
- 4 Stairmaster Stepmills
- 1 torso de sprint ergonómico
- 1 remero
Todo el equipo es nuevo y el área cardiovascular Cuenta con 12 televisores de pantalla plana montados desde el techo en el área cardiovascular. Puede escuchar la transmisión en cada televisor girando su radio personal a la frecuencia publicada debajo del televisor.
El área AB presenta cuatro (4) el banco AB y otras ocho equipos para un entrenamiento AB . El área también incluye varias bolas de ejercicio de diferentes tamaños disponibles para abdominales. A un lado, a la sala de los aeróbicos hay un lugar tranquilo para estirar o hacer ejercicios AB.
Una de las características únicas de este estado físico de 24 horas, es el área de entrenamiento del circuito de fitness de 24 minutos. Esta área cuenta con 11 piezas de equipo que gira rápidamente al descansar un minuto después de cada circuito. Esta es una opción fantástica si solo tiene 30 minutos para hacer ejercicio.
En cuanto al equipo, este gimnasio está lleno, pero muy espacioso, debido a la cantidad de pies cuadrados. Hay alrededor de 22 piezas de cybex/Life Fitness Machines. También tienen un montón de pesas, bancos y máquinas libres para utilizar también. Prefiero este gimnasio para un entrenamiento de brazo porque el área de banco frente a las pesas libres es muy espaciosa. ¡Nunca siento que uno de los Mega Men de lanzar un peso de 95 libras en mi pie!
El vestuario de las damas es grande y cuenta con 80 casilleros muy grandes para usar con su propia cerradura y 10 pagos Lockers a $ 0.50 cada uno. El área de la ducha está limpia y cuenta con puertas a todas las duchas. Sin embargo, con dos áreas de fregadero y 1 mostrador y solo seis puntos de venta, se estrecha por la mañana cuando un montón de mujeres se están preparando.
La otra gran cosa sobre este gimnasio es que sí presenta. Un club de niños, que es ideal para los padres los fines de semana y por las mañanas. Creo que da un gran ejemplo para el niño cuando el padre va al gimnasio, demostrando la aptitud de por vida como una prioridad.
En general, le daría a este gimnasio un 7.2.
Estacionamiento: 9
Personal: 4
Selección de equipos: 8
vestuario: 7 (podría haber calificado esto más alto si hubiera habido más puntos de venta) <// P>
Limpieza: 8
