Facilidad de uso, rendimiento: 20/25, Look & Feel: 20/25,
Características 20/25, cuánto disfruto 15/25
Total: 75/100
Nadie Le gusta hacer ejercicio a menos que sean extraños, solo bromeando, pero el ejercicio no siempre es el material divertido retratado en la televisión. Trotar por el vecindario cuantitativo saludando a los vecinos amigables o en bicicleta a través de la espléndida vista de las majestuosas montañas. Es más como la sibilancia tratando de recuperar el aliento o los dolores de disparos de una rodilla ligeramente artrítica mientras te agachas frente al vecino mientras te miran detrás de la cortina. ¿Cómo llegan esas personas a esas vistas majestuosas que disfrutan los ciclistas de cross country además de estar en un programa comercial o de televisión?
Ejercicio para la mayoría de nosotros que no podemos pagar las costosas membresías en el gimnasio generalmente significa trotar o caminar Cuando el clima es agradable o compra un equipo que esperamos que no ocupe tanto espacio, tenemos que conseguir una cama más pequeña. El equipo disponible que realmente funciona también es una prueba de nuestra potencia de voluntad e inteligencia de recorrer Internet para encontrar a otros que realmente usaron la cosa y la sierra, o mejores resultados aún sintiéndose. He estado trabajando con el Red Ejecutor durante un mes y puedo decirle que he sentido que los resultados, visto aún no se ha determinado. El Ejecutor Rojo es un asiento que gira con dos mangos; También puede ajustar cuánta tensión hay en el asiento mientras gira. El modelo que recibí para esta revisión también tiene el brazo de alimentación, que es un par de cordones unidos a una rueda en una caja que se monta debajo del asiento. El brazo eléctrico es bueno para hacer un entrenamiento de la parte superior del cuerpo junto con el trabajo abdominal y de piernas que obtienes del ejercicio del asiento.
para comprender cómo se parece más a un taburete para los ancianos que tienes que Pruébelo, no hay otra forma a menos que haga ejercicio en un gimnasio y use algunos de sus equipos. Pasé varios años en el ejército y tenía un poco de sobrepeso, así que tuve que trabajar para mantenerse en forma. Trotar fue terrible y pronto descubrí que en años posteriores no fue para mí, tengo un poco de artritis temprana y me duele las rodillas trotar.
caminar es bien y andar en bicicleta es genial, pero todavía tengo problemas de rodilla Algunos pero puedo manejar eso. Excepto que vivo en Minnesota y caminar y andar en bicicleta se enfría un poco durante varios meses al año, por lo que un entrenamiento en interiores es imprescindible. El Ejecutor Rojo es una excelente manera de hacer que el funcionamiento sea necesario y aún poder lograr todo lo que quieras. Vas a trabajar tus piernas mucho más de lo que hubiera pensado, pero también trabajas en el núcleo o los músculos del cuerpo principal.
El ejercicio es simple pero muy bueno para ti, te sientas en el asiento Mantenga las manijas mientras usa un movimiento de torsión simple y combina esto con todo tipo de otro movimiento. Puede levantar una pierna para un conjunto de repeticiones y luego la otra para mezclar el tipo de movimientos que está haciendo. Puede agregar un trabajo en la parte superior del cuerpo golpeando y moviendo los brazos hacia afuera y sobre la cabeza mientras se mueve en el asiento.
Todo el entrenamiento está centrado en el núcleo de su cuerpo, pero sus piernas se obtienen tanto si no más un entrenamiento. El asiento del ejercicio rojo es un cojín acolchado en una base de madera contrachapada que tiene un giro que se adhiere a un marco. El marco se pliega para una fácil portabilidad y almacenamiento y hay un cinturón que corre alrededor del asiento para dar más y menos resistencia mientras el asiento gira. Las manijas se unen a cada lado y son un buen tubo de acero con recubrimiento de goma de espuma para ayudarlo a mantener el equilibrio y permanecer en el asiento mientras giran. Cuerpo en la misma postura vertical para evitar herir la espalda. Debe usar una buena postura vertical para mantener el entrenamiento bueno y centrado en el área del estómago, así como evitar lesiones de espalda por el tipo de movimientos incorrectos. Es muy fácil realizar un entrenamiento decente en solo quince minutos al día.
El movimiento de lado a lado funciona en su abdomen, pero para moverse de lado a lado fácilmente necesita levantar los pies del piso. Puede comenzar con los pies plantados como en el video, hay dos con el Ejecutor Rojo, para calentarse, pero deberá hacer otro trabajo y levantar los pies sobre el entrenamiento. Piense en ello como esos aburridos levantamientos de piernas mientras está viendo la televisión y balanceándose de un lado a otro.
Para comenzar cualquier entrenamiento, debe usar un calentamiento y enfriar para prepararse para el entrenamiento y reducir la velocidad antes de dejar de fumar. Siempre debe estirar y preparar su cuerpo haciendo algunos estiramientos simples y luego en el entrenamiento lentamente por etapas. Esto prepara el cuerpo y lentamente trabaja el corazón en el entrenamiento cardiovascular. Hará un entrenamiento cardiovascular o que su sangre se mueva para que su cuerpo ponga en forma con el Ejecutor Rojo.
Puede mezclar su entrenamiento y no usar las cintas si tiene algún tipo de comprensión sobre Lo que necesitas hacer para hacer ejercicio. Levante los pies del piso una pulgada o dos y balancee hacia adelante y hacia atrás mientras mantiene la espalda agradable y recta. Ahora levante las piernas más altas para varios cambios de un lado a otro para trabajar realmente en esos músculos de las piernas. Haga un conjunto de columpios, pero en un lado levanta una pierna en la rodilla y haz esto por diez columpios. Ahora haga el otro lado para trabajar esa pierna.
Ver ambos videos le dará una idea de las diferentes cosas que puede hacer para obtener un buen entrenamiento y agregar el brazo de poder con tantos de los diferentes Los rizos y otros trabajos del brazo y la parte superior del cuerpo realmente agregarán algunas rutinas de construcción cardiovasculares y de fuerza. Solo un sentido común y una comprensión básica de que cualquier movimiento con algún tipo de resistencia valdrá la pena el esfuerzo en un entrenamiento hará que te pongas en forma en poco tiempo, está bien, lleva tiempo.
Uso del Ejecutor Rojo No hará que obtenga esos seis abdominales en un mes o dos, si alguna vez. El hecho es que muchos de nosotros nunca vamos a tener el tipo de cuerpo que muestran en esos comerciales, pero podemos ponernos en mejor forma con un buen ejercicio anticuado. El movimiento hacia atrás y hacia adelante es muy fácil de lograr y no se estresa a sí mismo y a su cuerpo con movimientos discordantes o grandes. La artritis no es un problema, ya que esto es solo balancear su cuerpo de un lado a otro. mejor. Las manijas se unen de manera muy segura con dos tornillos en cada mango que se desprenden fácilmente para portabilidad y almacenamiento. Todo el asiento se puede almacenar todos los días y solo tarda un minuto o dos en establecerse y derribar. El cinturón para agregar tensión es fácil de ajustar mientras está sentado que han agregado esto en cada video para variar el entrenamiento y no tener que cambiar de posición o interrumpir su rutina.
El asiento rojo se adhiere al Tubo con un hardware bastante seguro y resistente. Descubrí que la mayoría de las partes del rojo eran bastante buenas y de buena calidad. El principal problema que tuve con el asiento en lo que respecta a la calidad son cuatro almohadillas entre el asiento y el encuadre. Hay pequeñas almohadillas de goma de espuma que protegen el asiento del marco y deberían haber sido de goma u otro material altamente resistente en lugar de espuma. Acabo de ir al hardware local y reemplazar las cuatro almohadillas con una pieza de una hoja de material de junta de goma en unos segundos.
El ejercicio rojo es una pieza de equipo bastante decente y funciona de manera muy simple. Toda la idea es como un entrenamiento simple pero efectivo que es de muy bajo impacto como los aeróbicos, pero no requiere la coordinación o saltar que los aeróbicos lo hacen. Te sientas y te sientas hacia una mejor salud y no estoy bromeando porque sentirás esto en tus piernas. Pensé al ver el TV Infomercial que este era una especie de equipo de broma, ya que muchas cosas son en estos días, pero el Ejecutor Rojo no es, funciona.
Después de unos minutos de levantar las piernas y las piernas y balanceándose de un lado a otro, sentirá los músculos de las piernas haciendo el entrenamiento y el estómago obtendrá tith the tan necesaria. Realmente lo siento más en mis piernas y en la parte posterior de mis pantorrillas que en el área del estómago, pero ese puede ser el hecho de que mi estómago tiene más acolchado que músculo. Estoy trabajando en eso ahora y puede estar seguro de que este equipo se quedará alrededor de mi casa para mi uso y no terminará en la venta de garaje o en la tienda de segunda mano.
una cosa Que realmente me gusta del rojo es que puedes configurarlo y comenzar a usarlo de inmediato, sin configuración de diez minutos. Tengo el mío sentado al costado de mi sala de estar y la uso cuando tomo un descanso de escribir durante diez minutos más o menos. Por la noche, yo o mi familia lo usamos mientras miramos televisión para un entrenamiento rápido y decente que es muy fácil y no requiere tanto esfuerzo. Existe el esfuerzo del entrenamiento y puede sentir los beneficios, incluso el sudor del tipo de entrenamiento aeróbico.
puede simplemente sentarse y comenzar un calentamiento suave durante unos minutos y luego Gire en la forma. El Red Ejecutor también es bastante bastante bastante, por lo que realmente puedes ver televisión o escuchar una radio sin que el volumen suba en el set. Hay un ruido bajo suave en el cinturón de tensión, pero los únicos otros ruidos que escuchará es el gruñido ocasional cuando te das un paso y comienzas a sudar.
Como dije antes, he tenido el ejercicio rojo sobre un mes y no he visto mucha mejora en mi línea de cintura, pero no he estado trabajando como un atleta pagado. He realizado un entrenamiento de diez o quince minutos cinco o seis veces por semana y también he estado caminando o en bicicleta varias veces a la semana. El Ejecutor Rojo puede ser una excelente manera de hacer un entrenamiento adicional sin mucho esfuerzo como hacer sentadillas regulares.
Ahora al costo, rara vez pongo el costo de los productos en mis reseñas, pero en ocasiones lo tengo cuando se relaciona con mi recomendación o no. Creo que el Ejecutor Rojo es un poco caro y realmente tendría que pensar mucho antes de hacer este tipo de compra. El modelo básico es de $ 150 y los mejores y más resistentes son más, por lo que esta es una pieza de ejercicio algo costosa. Esta sería una compra importante para mí y tendría que decir que esto parece un poco caro, pero si desea un entrenamiento bastante fácil en casa que no tome una habitación llena de equipos, esta puede ser la respuesta.
< P> Entonces, si el costo del modelo básico a $ 150 o los $ 40 agregados para el brazo de potencia no es una gran preocupación que el ejercicio rojo puede ser para usted. Para un entrenamiento de bajo impacto y bastante fácil, pruebe el Ejecutor Rojo, ni siquiera tiene que bajar al piso para trabajar en esos abdominales.
