Vitex, también conocido como Chasteberry, Vitex Agnus-Castus o Monks Pepper, es una de las mejores hierbas para equilibrar las hormonas femeninas. Regula los ciclos menstruales, así como alivia síntomas como dolores de cabeza, columpios de humor, síndrome premenstrual, calambres, acné, sensibilidad en los senos, retención de agua, depresión y estreñimiento. Puede ayudar a aliviar muchos problemas hormonales femeninos, es fácil de encontrar y asequible.
El árbol casto es nativo de los bosques y las áreas secas del sur de Europa y Asia occidental. Se ha utilizado durante siglos para tratar los desequilibrios hormonales en las mujeres. Es una de las fitomedicinas más antiguas. Es una hierba de actuación lenta, por lo que tomarla regularmente durante períodos prolongados de tiempo lo hace funcionar mejor. Muchas mujeres ven pocos cambios en los primeros tres meses y un cambio mucho mayor después de los tres meses iniciales. A los seis meses, casi todas las mujeres ven cambios positivos en su equilibrio hormonal. Este suplemento se había utilizado para prevenir la hemorragia posparto y para ayudar a pasar la placenta hace muchos años. Vitex tiene muchos usos diferentes y ayuda a casi todas las mujeres con regulación del ciclo.
Vitex funciona en la glándula pituitaria, que es responsable de señalar al cuerpo que haga las cantidades correctas de cada hormona. Ayuda a lograr el equilibrio a estas hormonas. Estimula la glándula pituitaria para producir más progesterona y menos prolactina. Vitex no contiene hormonas, solo estimula la glándula pituitaria, por lo que no hay efectos secundarios.
Muchas mujeres con irregularidad menstrual no producen suficiente progesterona durante la segunda fase de sus ciclos. La segunda fase es la fase lútea. El estrógeno es la hormona dominante durante la primera fase del ciclo menstrual y, en algunas irregularidades, continúa dominando la segunda fase también, lo que lleva a anormalidades menstruales. La mayoría de las mujeres que experimentan este tipo de problema tienen niveles de prolactina más altos de lo normal. Esta puede ser una causa importante de infertilidad.
vitex también se usa comúnmente para ayudar a tratar los síntomas perimenopáusicos y menopáusicos. Los sofocos, la coagulación, la irritabilidad y los períodos irregulares se benefician de tomar esta hierba. Muchas mujeres también ven cambios positivos en el síndrome premenstrual y los cambios de humor en general cuando toman VITEX regularmente.
No se recomienda durante el embarazo y la lactancia, aunque algunos profesionales de la medicina alternativa podrían decir que está bien usar en algunas situaciones. Se ha demostrado que Vitex ayuda a las mujeres con PCOS o el síndrome de ovario poliquístico. Muchos pacientes con PCOS han visto una gran mejora en el equilibrio de sus hormonas naturalmente con Vitex. Las mujeres con PCOS generalmente tienen ciclos irregulares, problemas con la ovulación, el acné y los cambios de humor, por lo que tomar este suplemento puede ser beneficioso en muchas áreas.
La dosis más recomendada es de dos a cuatro cápsulas dos veces al día. Las cápsulas son de 500 mg cada una. Puede encontrar fácilmente Vitex en cualquier tienda de alimentos saludables o en línea en los sitios web de tipo farmacéutico. Es asequible y fácil de encontrar, así que ¿por qué no intentarlo y sentirse mejor en solo semanas?
Tomo Vitex, una cápsula, tres veces al día, todos los días. Lo tomo porque tengo PCOS y un problema con la regulación del ciclo, así como columpios de humor, PM y acné. Lo he estado tomando durante solo un mes y ya he visto algunos cambios. Espero ver aún más cambios en los próximos meses. Solo he escuchado bien sobre este suplemento herbal y siento que puede beneficiar a casi todas las mujeres que experimentan irregularidades del ciclo menstrual. Cuesta menos de $ 10 por botella y una botella contiene 90 cápsulas. Eso es menos dinero que si tuviera que realizar medicamentos convencionales para aliviar los síntomas de PCOS. No hay efectos secundarios y eso siempre es una ventaja. Por lo tanto, lo recomiendo si tiene algún PMS o problemas de ciclo menstrual y si está experimentando infertilidad, también puede beneficiarlo.
