Las personas pueden necesitar un suplemento B12 por varias razones. Necesito usar un suplemento porque tuve una cirugía de derivación gástrica, y las personas que tienen otros tipos de cirugía de pérdida de peso también pueden necesitar usar suplementos B12. Los veganos (los vegetarianos que no comen productos animales, incluidos productos lácteos, necesitan tomar suplementos B12. Las personas mayores a menudo requieren suplementos, también. Las personas también pueden necesitar suplementos B12 por otras razones. metilcobalamina durante un período de 24 horas. Hay dos tipos de B12, metilcoblamaína y cianocobalamina, y las personas absorben mejor metilcobalamina. La dosis sugerida es uno o dos parches por semana, o como lo indica su médico.
i
I I Comenzó a usar otra marca de parche B12 poco después de someterse a una cirugía de derivación gástrica, pero luego cambió a los parches ofrecidos por hábitos saludables porque la otra marca que había usado contenía cianocobalamina y también era más caro que el parche de hábitos sanos. Inicialmente usé el parche B12 una vez semanalmente.
Me gustó usar el parche B12 porque me pareció muy conveniente. Otras opciones para los pacientes de bypass gástrico incluyen tabletas sublinguales que se disuelven debajo de la lengua, generalmente tomadas diariamente; un spray nasal recetado, generalmente tomado una vez por por cada semana; e inyecciones, generalmente tomadas una vez al mes. Antes de comenzar a usar parches B12, usé tabletas sublinguales, pero no me gustaba el sabor o el olor. Me hicieron sentir náuseas. Pensé que el aerosol nasal sería costoso y no me gustó la idea de darme inyecciones. El parche era fácil de aplicar, no causó irritación de la piel, y solo necesitaba pensarlo una vez por semana.
Cuando me verifican mi nivel B12 aproximadamente seis meses después de mi cirugía, mi nivel era de alrededor de 700 . Eso no es malo, pero el nivel óptimo es de alrededor de 900 o 1000. Sin embargo, tres meses después de eso, mi nivel B12 había caído a aproximadamente 550. Eso es demasiado bajo; La investigación muestra que las personas a menudo comienzan a experimentar síntomas de deficiencia como fatiga, depresión y problemas de memoria a corto plazo cuando sus niveles de B12 caen por debajo de 550.
porque mi nivel B12 había caído mucho mientras usaba el parche una vez cada semana, Aumenté mi dosis a dos veces por semana. Desafortunadamente, tres meses después de eso, incluso usando el doble de la dosis, mi nivel de B12 había caído aún más a aproximadamente 470. Eso se está volviendo bastante serio porque si se mueve por debajo de 400, las personas a veces desarrollan daño nervioso permanente en sus manos y pies. < >
En ese momento, decidí dejar de usar el parche B12. Por alguna razón, simplemente no estaba funcionando para mí; Parecía que no estaba absorbiendo suficiente B12 de él. Conozco a otras personas que lo han usado con éxito después de la cirugía de bypass gástrico, tanto la marca de los hábitos de salud como otra marca, pero no funcionó para mí y desarrollé una deficiencia de B12 mientras lo usé que podría haberse vuelto bastante grave. No deseo disuadir a otros de probar el parche de los hábitos de salud, pero sugiero que monitoree su nivel B12 de cerca si confía en el parche para asegurarse de que funcione para usted.
Fuentes: </P >
Oficina de suplementos dietéticos. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/. Suplemento dietético Hoja informativa: vitamina B12.
Bocado de límites de salud. http://www.health-boundars-bite.com/new_folder/550-b12-level.html/. Deficiencia de B12.
