Mi esposo y yo hemos estado tratando de arrojar algunas libras, y tengo que reír cuando me dice que tenía el bar de ensaladas para almorzar. Él piensa que está comiendo saludable, pero no se da cuenta de que algunos aderezos para ensaladas contienen más grasas y calorías que una arena magra que lo haría!
Entonces, ¿cuál es la solución a las sabrosas ensaladas? Durante años, como consumidores vimos una afluencia de apósitos de ensalada sin grasa , pero en mi opinión fueron horribles. Cuando elimina toda la grasa de los ingredientes, le está quitando una buena parte del sabor. Kraft ha creado una solución, y ahora ofrece aderezos saludables pero sabrosos en su línea de Luz hecha a la derecha apósitos de ensalada. Mi favorita es Vinagreta de frambuesa , y es un elemento básico en nuestro hogar.
Hechos nutricionales (por servir 2 cucharadas)
Calorías: 60
Calorías de grasas: 35
Grasa total: 4g
grasas saturadas y trans: 0g
Polyinsaturada Grasa: 1.5g
Grasa monoinsaturada: 1.5g
Sodio: 270mg < br> carbohidratos totales: 5g
fibra: 0g
azúcares: 5g
proteína: 0g
colesterol: 0%
ingredientes
Agua, azúcar, aceite vegetal, aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino tinto, sal, concentrado de jugo de frambuesa roja, concentrado de jugo de limón, goma de xantán, cebolla seca, especias, ácido cítrico, sorbato de potasio y disodio de calcio edta como conservantes, Semillas de amapola, sabor natural y artificial, oleoresína Paprika.
Taste
Dos cucharadas no suenan como un gran aderezo para una porción completa de ensalada , pero esta vinagreta de frambuesa está muy adelgazada, casi la consistencia del agua, y se combina fácilmente en toda la ensalada. La parte superior tiene una cubierta de plástico con un pequeño agujero, por lo que es fácil exprimir solo una pequeña porción.
Mi otro aderezo favorito es el rancho de Valley Hidden, ¡pero contiene 140 calorías por porción! Cuando uso la luz de Kraft hecha bien, estoy cortando mis calorías en más de la mitad y el producto aún logra conservar un sabor maravilloso. Lo mismo en los gramos de grasa, esto solo tiene 4 gramos en comparación con 14 en el rancho regular.
kraft llama a este aderezo una solución sensible y tengo que estar de acuerdo con todo el corazón. Cuando tenemos compañía para cenar, el 75% de las veces nuestros invitados elegirán la vinagreta de frambuesa sobre rancho u otros aderezos.
Es bien sabido que el aceite de oliva es uno de los buenos aceites, es un aceite saludable para el corazón. . Un amigo mío lo consume todos los días en su bebida para la salud del desayuno, y ha bajado su colesterol por 30 puntos en 2 meses. Su Dr. estaba asombrado. Personalmente, no me importa mucho el sabor del aceite de oliva, pero el sabor se combina muy bien con el resto de los ingredientes para que el sabor al aceite de oliva no sea abrumador.
Otra forma en que uso este aderezo es como una marinada de alimentos. Me encanta cortar rodajas de calabacín o pepino y dejarlas marinar durante unas horas. Hace un buen refrigerio ligero. Kraft también tiene algunas buenas recetas en su sitio web, todas utilizando el aderezo de vinagreta de Raspberry.
La botella de 16 onzas contiene 16 porciones, y generalmente cuesta alrededor de $ 2.40 en mi tendero local. Sale a la venta con bastante frecuencia, y es cuando me abastro. Solía ser una persona de aderezo de rancho, mientras que el antiguo favorito de mi esposo era Bleu Cheese. Ambos hemos cambiado a Kraft Light hecho a la derecha de la vinagreta de frambuesa de la derecha , y no nos sentimos privados. Esto no sabe a un aderezo para dieta. Está lleno de una frambuesa y sabor a vinagre, un poco agrio y un poco dulce. ¡Es un verdadero éxito con nuestra familia!
