Si usa espectáculos estrechos con frecuencia, correrá el riesgo de obtener esos juveniles dolorosos que se desarrollan en los dedos de los pies, especialmente el dedo gordo del pie. Los juanetes son causados por una hinchazón de la articulación y producen un nudo rojo, hinchado y doloroso en el hueso justo debajo del dedo gordo. Los casos graves de juanetes a menudo dan como resultado que su dedo gordo literalmente sea empujado al segundo dedo en una posición crocada. Esto puede estropear la alineación de su pie causando un dolor extremo y dificultad para caminar. Ya no podrás usar zapatos de tacón estrechos o altos. Muchas personas se ven obligadas a eliminar los bollos quirúrgicamente debido al dolor intenso, la incomodidad y la incapacidad de usar algunos zapatos. A veces, los espectáculos estrechos no son la única causa, la herencia puede desempeñar un papel en quién es más accesible para obtener juanetes. Aquellos que tienen un arco bajo o ningún arco pueden desarrollar juanetes si usan espectáculos estrechos a menudo.
Muchos médicos aconsejan a las personas que usen zapatos más cómodos y más anchos para tratar bollos. Sin embargo, aparte de usar diferentes tipos de zapatos, hay una serie de remedios caseros que son muy efectivos para aliviar el dolor causado por los juanetes. El primer remedio para aliviar el dolor de Bunion es estirar el dedo gordo. Tan simple como suena, ayuda a reducir el dolor de los juanetes. Pero estirar el dedo del pie es muy diferente y difícil que estirar un músculo. Entonces, lo que necesita hacer es obtener una banda de goma gruesa y rígida y envolverla alrededor de ambos dedos grandes. Mantenga los talones juntos y mueva la parte superior de los pies separando formando una forma de V. Mantenga el estiramiento durante 5 a 10 segundos, relájese y repita de 10 a 20 veces. Si es demasiado doloroso, reduzca la cantidad de veces que realiza el estiramiento pero haga algunos porque eventualmente sus dedos se fortalecerán.
Para obtener un alivio rápido del dolor de los juanetes, intente aplicar hielo envuelto en un paño o plástico Bolsa al bollo en tres intervalos de 10 minutos. Solicite 10 minutos, descanse durante 10 minutos, haciendo esto dos o tres veces al día. Remoje los pies pero no solo con agua tibia, obtenga un poco de aspirina, aplastarlo y verterlo en el agua tibia empapando sus pies durante el tiempo que necesite. Otro remedio para aliviar el dolor de los juanetes es aplicar un poco de aceite de ricino para ayudar a reducir la hinchazón. Yu puede ejecutar un poco de aceite de ricino después de su remojo y cubrir con un paño o un vendaje suave para que el aceite permanezca en su lugar. El último remedio para ayudar a aliviar el dolor de Bunion es masajear el pie y la pierna. Puede usar un poco de masaje de aceite en un movimiento circular comenzando con el tobillo y moverse hasta la pierna presionando firmemente con ambos pulgares. Masajea las áreas hasta un minuto cambiando direcciones después de cada minuto. Presione lo suficiente como para sentir molestias, pero no tan fuerte que el dolor se vuelve insoportable. Continúe el masaje hasta justo debajo de la rodilla y luego haga la otra pierna, sigue haciendo este masaje todos los días hasta que sientas alivio del dolor de la bunion.
