Los remedios naturales para los sofocos se vuelven más populares debido al mayor riesgo de cáncer de seno y endometrio que los investigadores, los investigadores pueden ocurrir con el uso de la terapia de reemplazo hormonal. Los remedios naturales pueden disminuir significativamente los sofocos y los sudores nocturnos, la mayoría sin efectos secundarios o reacciones adversas.
Como una mujer que experimentó una menopausia quirúrgica debido a una histerectomía total que incluía la eliminación de mis
ovarios, sé muy bien Cómo pueden ser los sofocos en la vida de una mujer. Al principio, el pensamiento debería tomar la terapia de reemplazo hormonal solo por un corto tiempo, porque los sofocos eran insoportables. Sin embargo, después de explorar las opciones con mi médico, nos decidimos por los remedios naturales para sofocos. A pesar de que mis sofocos pueden, a veces parecen implacables, tomé la decisión de no tomar la terapia de reemplazo hormonal. Casi inmediatamente después de mi histerectomía, que fue mi tratamiento de elección debido al sangrado fuerte, me enfrenté a sofocos casi constantes. Cuando se retiran los ovarios, entra en una abrupta menopausia. No tienes el lujo de entrar gradualmente en la menopausia. Algunos remedios naturales pueden imitar los beneficios del estrógeno hormonal, sin los ominosos efectos secundarios.
Uno de los remedios naturales más populares para sofocos es el uso de Cohosh negro. Se cree que Black Cohosh funciona en sofocos porque contiene propiedades químicas que tienen propiedades similares al estrógeno. Estas sustancias químicas se llaman fitoestrógenos. Recuerde, a medida que una mujer pasa por la menopausia, la producción de estrógenos está disminuyendo y cuando se eliminan los ovarios, la producción de estrógenos se corta abruptamente. Cantidades adecuadas de estrógeno circulante es un componente importante del desarrollo de sofocos. Los remedios naturales para sofocos también incluyen isoflavonas, que es otro tipo de fitoestrógeno. Una vez más, estos remedios naturales para sofocos pueden ser muy efectivos porque tienen un efecto similar al estrógeno. La soja es un remedio natural muy popular para sofocos. También se conoce como Phytoestrgen. Se dice que las mujeres de ciertas culturas y orígenes tienen una menor incidencia de sofocos debido a su alta ingesta dietética de productos de soya.
Dado que los fitoestrógenos son hormonas débiles que se encuentran en muchas plantas, están fácilmente disponibles en frijoles, granos, nueces, aceites, bayas y verduras. Los remedios naturales para sofocos también se pueden tomar en forma de suplemento.
Otros fitoestrógenos que se usan como remedios naturales para sofocos son trébol rojo, gingko biloba y dong quai. Los remedios naturales para los sofocos pueden causar efectos secundarios o reacciones adversas, ya que contienen sustancias débiles de estrógenos. Pueden causar sangrado vaginal, el engrosamiento del revestimiento uterino, el aumento de peso e incluso promover algunos cánceres.
Otros remedios simples para sofocos incluyen vestirse en capas, mantenerse bien hidratado, limitar la ingesta de alimentos picantes, intentar Para evitar el estrés, hacer cantidades adecuadas de ejercicio, descansar lo suficiente y dormir y comer una dieta saludable.
Elegir los remedios naturales para los sofocos que son adecuados para que usted debe comenzar con su médico o proveedor de atención médica. Discutir los pros y los contras de cada uno le facilitará decidir qué tratamientos son los mejores para usted.
fuentes – http://www.fwhc.org/health/ phytoestrogens.htm
http://www.journals.lww.com/clinical_effects_of_phytoestrogens
http://www.drugstore.com
