Más de 2 millones de estadounidenses, en su mayoría hombres mayores de 30 años, sufren esta dolorosa condición, que es similar al dolor de la artritis. La gota ocurre cuando el ácido úrico de su cuerpo cambia de líquido a cristales pequeños. Esos cristales afilados residen en las articulaciones que causan dolor intenso e hinchazón. Esto no solo conduce a ataques de gota, sino que también puede destruir las articulaciones y conducir a piedras de riñón y vesícula biliar. La mayoría sufre de gota en el dedo gordo, lo que puede hacer que caminar sea difícil y doloroso. Una vez que ocurre un ataque de gota, que puede durar varios días, es más probable que tenga muchos más en el futuro.
Después de sufrir un ataque de gota, hay una serie de remedios naturales para ayudar a prevenir otro ataque de gota. El mejor tratamiento natural es el agua. El agua puede ayudar a prevenir muchas condiciones, si las personas aprenden a beber lo suficiente. El agua ayuda a eliminar el ácido úrico. Si ha tenido un ataque de gota, entonces sabe que tiene altos niveles de ácido úrico y para eliminarlo, beba mucha agua a diario. Cuando digo mucha agua, me refiero a mucha agua, en algún lugar en el rango de 128 onzas al día, que es el doble de la cantidad recomendable de 64 onzas al día.
créeme, bebiendo tanta agua Ayuda a eliminar la acumulación de ácido en tu sistema, correrás, y me refiero a correr, al baño, pero ir al baño es mucho mejor que tener un ataque de gota. Continúe bebiendo tanta agua durante un año, una vez que su gota disminuya, puede reducir a 64 onzas al día. El mejor tipo de agua para beber es el agua destilada o filtrada, que es pura. Evite el agua de manantial, que puede endurecer las arterias.
Para prevenir y eliminar la gota, intente comer cerezas. La sustancia en las cerezas funciona muy bien para reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Coma en cualquier lugar desde una taza y una libra de cerezas todos los días. Si no quieres comer todas esas cerezas, intente ponerlas en una licuadora y hacer un jugo. No compre la tienda traída jugo de cereza. Las cerezas silvestres o negras son el mejor tipo de cerezas para ayudar a prevenir y eliminar la gota. Otra forma de prevenir y eliminar la gota es evitar comer alimentos ricos en purina como hígado, riñones, sardinas, caballa, anchoas, espárragos y hongos. No comer estos alimentos ayudará a evitar que ocurran ataques de gota frecuentes y severos.
Desafortunadamente, el alcohol puede hacer que su cuerpo produzca más ácido úrico para que sepa lo que eso significa para quienes beben. También puede tomar una cucharada de vinagre de manzana cada mañana y noche para ayudar a prevenir y eliminar ataques de gota frecuentes y dolorosos. Además, tomar vitamina B6 ayuda a que el agua fluya más fácilmente en todo el cuerpo, lo que puede ayudar a que el ácido úrico se forme en cristales. El magnesio ayuda al cuerpo a absorber la vitamina B6. Tome 50 mgs de B6 todos los días y 400 mgs de magnesio para ayudar a prevenir y eliminar la gota.
