La colitis es una enfermedad inflamatoria intestinal caracterizada por la inflamación crónica del intestino grueso y el recto. La colitis puede causar una amplia gama de síntomas, que incluyen dolor y calambres abdominales, diarrea sangrienta o persistente, sangrado rectal y pérdida de peso. También puede causar inflación de los ojos, la piel y las articulaciones.
No hay cura para la colitis, pero hay una serie de remedios naturales para la colitis que pueden ayudar a aliviar los síntomas de algunas personas. Si tiene colitis, hable con su médico antes de probar cualquier remedio natural.
probióticos. Los suplementos probióticos son uno de los remedios naturales más populares para la colitis. Los probióticos son las bacterias “beneficiosas” o “buenas” en el sistema digestivo que ayudan a controlar las bacterias dañinas, reducir la inflamación y fortalecer el revestimiento de moco de los intestinos. Los estudios han demostrado que el uso regular de suplementos probióticos reduce la inflamación del colon para muchos pacientes con colitis.
jugo o gel de aloe vera. Algunas personas de colitis juran por jugo de aloe vera o gel tomado por vía oral como un remedio de colitis natural. Los estudios han demostrado que el aloe vera es beneficioso para el sistema inmune y se considera uno de los mejores limpiadores de colon naturales, así como una dieta antiinflamatoria efectiva.
. El papel que desempeña la dieta en la colitis no está claro. Sin embargo, algunos estudios sugieren que el alto consumo de carbohidratos, carne y alcohol puede contribuir a la colitis crónica. Algunos expertos creen que los azúcares en los carbohidratos pueden impulsar el crecimiento de bacterias dañinas y levadura en los intestinos y que el azufre en la carne roja y el alcohol puede ser un desencadenante para los brotes de colitis. Algunos pacientes de colitis encuentran que tomar gelatina (o comer gelatina) y pectina ayuda a aliviar su síntoma cuando la colitis ataca.
rastrea lo que come. Una forma de determinar qué alimentos desencadenan sus brotes de colitis es realizar un seguimiento de lo que come en un diario diario. Si es religioso sobre este proceso, es posible que pueda identificar alimentos que son catalizadores para sus ataques de colitis. Aprender qué alimentos para evitar puede ayudarlo a minimizar la cantidad de brotes de colitis y su gravedad.
Beber muchos líquidos. Si tiene colitis, asegúrese de beber muchos líquidos, especialmente si sufre diarrea, lo que puede causar deshidratación. El agua es mejor. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína como el café.
Reduzca el estrés. No hay evidencia de que el estrés cause colitis, pero puede agravar los síntomas de la colitis e incluso puede ser un desencadenante de una brote de colitis. Por lo tanto, tome medidas para reducir el estrés, como meditar o practicar yoga. Además, el ejercicio regular puede ayudar a reducir los niveles de estrés.
Fuentes:
altmedicine.about.com, remedios de colitis ulcerosa
Missflorence, www.ehow.com , Cómo tratar la colitis con remedios caseros/ehow.com
www.mayoclinic.com/alternative, colitis ulcerosa: medicina alternativa – mayoclínica.com
www.mayoclinic.com/ Remedios caseros, colitis ulcerosa: estilo de vida y remedios caseros – mayoclínico.com
www.herbwisdom.com, beneficios e información de aloe vera
