Primero escuché el término dispareunia cuando hablé con mi ginecólogo sobre algunas experiencias recientes. Me informaron que la causa principal en mi caso serían las píldoras anticonceptivas que estaba tomando para frenar los efectos de mi endometriosis. Me dieron muestras de una píldora de estrógeno para ayudar a aumentar la producción de estrógenos en el cuerpo. Sin embargo, al hacer mi investigación sobre esta píldora de estrógeno en particular, me sentí muy incómodo con los efectos secundarios múltiples, que incluyen dolor de seno, nerviosismo, mareos y pérdida de cabello. Creía que tenía que haber métodos naturales para remediar esta condición.
Entonces, ¿qué es la dispareunia, de todos modos, y qué causa que ocurra esta condición?
Dyspareunia es el término médico para relaciones sexuales dolorosas. Esta condición generalmente ocurre durante la menopausia o antes de la menopausia. Sin embargo, hay muchas mujeres que experimentan Dyspareunia y son mucho más jóvenes que la edad menopáusica normal. Hay muchas causas fundamentales de Dyspareunia:
Falta de excitación sexual: cuando el individuo no está excitado y lubricado lo suficiente y se siente fricción durante las relaciones sexuales.
Estrés: cuando el individuo está experimentando problemas (personales o profesionales) que les hacen sentir dolor durante el sexo. Incluso los argumentos entre parejas pueden causar dificultades en las relaciones sexuales. Las mujeres y los hombres que han sido abusados sexualmente también pueden experimentar dolor mientras tienen sexo. > Afortunadamente, hay varios remedios naturales disponibles para ayudar a aliviar el dolor que alguien con dispareunia experimenta. Se enumeran algunos remedios excelentes:
1) Haga cambios importantes en el estilo de vida :
Una persona que experimenta dispareunia puede hacer cambios en el estilo de vida que ayudará a prevenir el dolor. El manejo del estrés, comer alimentos llenos de refuerzos naturales de estrógenos (soja, alfalfa, arroz, trigo y ñame) y ejercicio regular son excelentes para esto. Este remedio particular no cuesta mucho implementar.
2) medicamentos alternativos :
Un individuo no tiene que soportar los duros efectos secundarios de los regulares drogas para esta afección. Las hierbas no estrogénicas son magníficas al nutrir las glándulas hormonales del cuerpo para producir sus propias hormonas naturales. Esto equilibra los niveles de hormonas generales en el torrente sanguíneo.
3) fortalece los músculos pélvicos :
Los músculos pélvicos del cuerpo se beneficiarán enormemente de los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios aumentarán el flujo de sangre a la región genital, lo que hace que un individuo sea más consciente de cualquier sensación de excitación física.
4) Terapia de relajación :
< P> Antes de tener relaciones sexuales, relájese y respire profundamente. Otros métodos para ayudar al cuerpo a relajarse incluyen tomar un baño tibio, usar técnicas de respiración profunda o de yoga, o reproducir una cinta de relajación de la tienda de salud local.
dispareunia es una condición dolorosa, pero con natural remedios, una persona no tiene que soportar el dolor solo.
fuentes:
http://en.wikipedia.org/wiki/dyspareunia < br> http://www.consultation.ayurvediccure.com/how-to-get-rid-of-dyspareunia-orpainful-sex/
http://www.femhealth.net/sexual-health/dyspareunia -treatments.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/pmh0000806#a682922-sideEfts
referencia:
- www.associatedContent.com/article/2498339/dyspareunia_the_menopausal_problem.html?cat
- www.associatedcontent.com/article/823257/painful_sex_and_vaginal_pain_aka_dyspareunia
- www.associatedContent.com/article/5471044/trating_vaginal_atrophy_yoN li>
