Todos hemos estado allí antes. Son las 3 de la mañana y usted o alguien de su familia se despierta con un problema estomacal. Es la mitad de la noche y no tienes dinero. ¿A qué te dedicas? Conocer recetas fáciles para ayudar, hecha de cosas que tienes un hogar ya sería maravilloso. Dependiendo de cuál sea el problema es que tenga justo lo que necesita.
Estreñimiento
Mayoclinic.com describe el estreñimiento tiene “movimientos intestinales poco frecuentes, pasar heces duras o tensar durante el intestino movimientos “. La cantidad normal de movimientos intestinales es individual, pero generalmente puede determinar que tiene estreñimiento si los intestinos están secos y duros. Mucha gente no ve atención médica para el estreñimiento y encuentra, así que una especie de remedio casero para tal.
Muchas cosas pueden causar estreñimiento, por lo que no es de extrañar que haya una amplia variedad de remedios caseros. Debido a que la falta de fibra es una causa, comer abundantes frutas y un vegetal es una forma de hacer su pista digestiva. La cantidad precisa de ejercicio también estimulará un movimiento intestinal. También he experimentado que si masajea el vientre durante 2 a 3 minutos o el lado de las piernas, esto tiende a estimular el sistema.
diarrea
Lo opuesto al estreñimiento es la diarrea. Este problema estomacal es muy incómodo. La diarrea es cuando una persona pasa una cantidad inusual de heces de agua según el Instituto Nacional de Salud. Cuando hay una causa de la diarrea, puede variar desde ciertos alimentos, leche, hasta medicamentos como los antibióticos. Los virus en la pista digestiva también pueden causar heces acuosas y frecuentes.
El mayor problema asociado con la diarrea es la deshidratación. Desea beber mucha agua y mantenerse alejado de las bebidas azucaradas. Esto solo hará que sea peor. En la edición de mayo de la revista Madre Day, también recomiendan beber un vino tinto porque ralentizará los intestinos hiperactivos. También puede tomar algunos suplementos de melatonina.
náuseas/vómitos
El problema estomacal más común es las náuseas y/o los vómitos. Esto es muy difícil en el embarazo. Las náuseas pueden ser causadas por muchas cosas diferentes. Hay una amplia variedad de remedios caseros.
La clave para vencer a esta dolencia es comer comidas pequeñas. Sé que esto parece contraproducente, pero realmente funciona. Mordisquear las galletas saladas es la forma más popular de comer algo cuando no tiene ganas de comer en absoluto. El cereal y los pretzels secos pueden ser otra opción útil.
No importa la razón por la que el estómago está molesto, hay formas de hacer que se sienta mejor. Entonces, cuando esté en medio de la noche para un ‘problema estomacal’, recuerde que es posible que no tenga que hacer un viaje a su farmacia local, es posible que tenga lo que necesita en la casa
fuentes:
http://www.mayoclinic.com/health/constipation/ds00063/dsection=treatments-and-drugs
ame http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/diarrhea_ez/
